Multivitamínový letní nápoj
Ostatní ovoce rozmixujeme spolu s drceným ledem a opatrně
Polévka z červené čočky
osolíme, opepříme, přidáme bobkový list a přisypeme čočku Zalijeme vodou a vaříme dokud zelenina a čočka nezměkne
Chřestový salát s čočkou
Chřest musí zůstat pevný. Červenou čočku přebereme a ve vroucím vývaru vaříme
Řecké masové koule
Smícháme si jogurt s nastrouhanou okurkou, mátou, citronovou kůrou a šťávou, osolíme, opepříme a dáme
Řecké masové kuličky
K masu přidáme vejce, pepř, sůl a zamícháme, zahustíme strouhankou dle potřeby. Poté přidáme oregano,
Jednoduchá čočka na kyselo
Čočku přes noc namočíme, před vařením důkladně propláchneme Čočku vaříme asi hodinu, dle potřeby přiléváme vydušenou
Babiččiny české buchty
Těsto si vypracujeme na válku a ihned vyválíme na 0,5 Nakrájíme rádýlkem na čtverečky, naplníme tvarohem,
Fitness čočka s mrkví
Čočku uvaříme spolu s bylinkami doměkka. Přidáme čočku, mrkev a zamícháme, dochutíme solí a
Čočka na cibulce s paprikou
Čočku propláchneme a namočíme na několik hodin do studené Zatímco se čočka vaří (asi 30 minut), oloupeme cibuli
Čočka na kyselo s klobásou
Čočku namočíme do studené vody nejlépe přes noc. Ve stejné vodě čočku uvaříme.
Vepřová panenka s čočkou
Čočku dáme do vařící osolené vody a také uvaříme doměkka Čočku zdobíme petrželkou, cibulkou, tymiánem a podáváme
Špenátové rolky s vločkami
Špenát omyjeme, vejce rozšleháme vidličkou a plátky cukety osolíme, aby se vypotila. Následně všechny
Sušenky z ovesných vloček
Z ingrediencí vypracujeme těsto. Oddělíme žloutek od bílků. Z bílku vyšleháme sníh. Postupně přidáme
Poctivá čočka na kyselo
Přebranou a několikrát propláchnutou čočku namočíme Potom vodu slijeme a čočku vaříme doměkka.
Řecký burger s olivami
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kousky. Mleté maso smícháme s jemně nasekanou cibuli a olivami, vejcem
Palačinky se sójovými vločkami
Sójové vločky dáme do mísy, zalijeme mlékem a necháme Plnit je můžeme jak slanou, tak sladkou náplní.
Omeletky se sójovými vločkami
Sójové vločky dáme do mísy, zalijeme je mlékem a necháme Jako náplň můžeme použít špenát nebo zeleninu.
Placičky z ovesných vloček
Poté přidáme olej, rozšlehané vejce a ovesné vločky
Tradiční česká nádivka
Housky nakrájíme na kostky a osmahneme na másle. Poté zalijeme mlékem. Přidáme nasekané bylinky, sůl,
Švestkoví sorbet s vodkou
Švestky rozpůlíme, zbavíme pecky a nadrobno nakrájíme Do vystydlého krému nalejeme vodku a šťávu z limetky