Pudink s uzeným masem
Zalijeme mlékem a odpaříme na hustou kaši. maso nakrájené na kostky a z bílků ušlehaný tuhý sníh
Nádivka s uzeným masem
rohlíky smícháme s mlékem, žloutky, nakrájeným uzeným masem
Hrachová kaše s klobásou
Hrách namočíme do vody nejlépe přes noc a uvaříme dle návodu na obalu. Část vody slijeme a přidáme bobkový
Plněný husí krk
Vepřové maso z plecka nameleme, přidáme vychlazenou položíme mezi dvě desky do druhého dne.
Gulášová polévka s masem
cibuli, přidáme červenou papriku, umyté pokrájené maso Maso opražíme, zalijeme vodou a hrnec uzavřeme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár Do rendlíku dáme tekutinu, přidáme vločky a osolíme
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Ovesná kaše s kiwi
Mléko přivedeme k varu, osolíme lehce, přidáme vločky Dáme do dvou misek, přidáme plátky kiwi, oříšky, borůvky
Vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky umeleme na mlýnku na maso. rozmícháme, osolíme a za stálého míchání vaříme, až kaše
Jáhlová kaše s borůvkami
nechám odkapat, zalijeme studeným mlékem a přivedeme k varu třetinou dávky cukru a za stálého míchání vaříme, až kaše
Domácí křenovka s masem
uděláme světlou jíšku, poté přidáme vývar a přivedeme k varu Necháme zhoustnout, podáváme s masem, knedlíkem a ozdobíme
Quinoová kaše s datlemi
do lehce osolené vroucí vody (150 ml). tuk a necháme přikryté.
Fitness salát s masem
Maso pokrájíme dáme na talíř ozdobíme citronovou kůrou paprikou, přidáme kousky okurky a ředkviček a podáváme s masem
Kuřecí vývar s masem
Maso ze skeletu obereme a přidáme do polévky. Nakonec přidáme knedlíčky a krátce povaříme.
Quinoa s kuřecím masem
Maso nakrájíme na plátky, ochutíme solí a pepřem, vložíme Z kuřecího masa odstraníme přebytečnou marinádu a smažíme
Hrachovka s uzeným masem
Vše krátce povaříme a podáváme uzeným masem. Příprava masa: Maso nakrájíme na plátky a na pánvi
Jarní čaj z podbělu
Čaj připravíme klasicky spařením horkou vodou, vyluhováním Poté zcedíme a dochutíme citronem a medem.
Klasická bramborová kaše
Do bramborové kaše můžete využít i další suroviny jako