Kaše z dýně, pastiňáku a sušených švestek
Všechny suroviny přelijeme vroucí vodou a vaříme asi
Smažený kapr předem marinovaný v mléce
Rybí filety nalložíme den předem do mléka, to vytáhne nepříjemnou rybí zápach. Stejně dobře jako ml=éko
Kuře ve sladko pikantní marinádě s cibulí
Rozporcované kuře se vloží do omáčky a nechá se marinovat
Placičky z kozího sýru s malinovou zálivkou
Rozmixujeme maliny, cukr, sherry, jarní cibulku, skořici
Krupicová kaše se skořicovým cukrem a malinami
Poté přivedeme za stálého míchání k varu a vaříme, dokud kaše nezhoustne.
Levná hrachová kaše s opečenou cibulkou
Pokud je kaše příliš řídká, z másla a mouky uděláme světlou jíšku a dle potřeby kaši zahustíme.
Kuře grilované na plechovce podle Pohlreicha
Kuře vyjmeme z nálevu, dobře omyjeme a osušíme. do pekáčku, ve kterém budeme kuře také grilovat.
Low carb koláč se sýrem a malinami
Do mixéru nebo sekáčku ručního robotu nakrájíme na větší kousky tuhé máslo, přidáme všechny ostatní suroviny
Kuře s houbami v ostré rajské omáčce
Pak kuře vyjmeme a odložíme na talíř. přivedeme k varu.
Dušené kuře se sladkými brambory a dýní
kastrolu rozpálíme olej a důkladně na něm kousky kuřete Přidáme cibuli a skořicovou kůru a opékáme asi ještě
Šťavnatý filet z lososa s bramborovou kaší
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Poté scedíme, přidáme
Low Carb vánoční citrónové řezy
Pokud snesete víc kyselosti, můžete dát i ze dvou až tří
Pečený uzený bůček s bramborovou kaší
rozmačkaným bramborám a ručním šlehačem vyšleháme kaši (kaši můžeme posypat nakrájenou jarní cibulkou).
Levná hrachová kaše s uzeným masem
Hrách namočíme do studené vody a v nové vodě druhý den uvaříme doměkka. Uvařený hrách prolisujeme nebo
Zapečené mleté maso s bramborovou kaší
V průběhu dušení si připravíme bramborovou kaši: oloupané Bramborovou kaši rozetřeme na připravenou masovou směs
Jak vyrobit domácí jar či tablety do myčky?
g glycerin 20-50 kapek esenciálního oleje DOMÁCÍ JAR Jar si teď musí odpočinout do druhého dne.
Limetové kuře v tequile se smetanovým dipem
V míse smícháme šťávu ze 3 limet, tequilu, med, česnek, chilli a 2 lžičky soli. Kuřecí paličky naložíme
Omeleta s kozím sýrem a medvědím česnekem
Nakonec zasypeme kozím sýrem a ještě 1 minutu opékáme
Uzené ve vinném aspiku s jarní cibulkou
Uzeninu nakrájíme na kostičky. Želatinu nejprve namočíme a poté dobře vymačkáme. Víno s octem a vývarem
Pečené máslové farmářské kuře s bylinkami
Přidáme je do pekáčku ke kuřeti. Podle potřeby můžeme kuře podlít vodou.
Řecký wrap s kozím sýrem na gril
Rozpalte pánev nebo gril, kozí sýr potřete směsí olivového Tortilly dejte na pár vteřin na pánev, aby změkly,
Brokolicová polévka s kozím sýrem a krutony
Přiklopené zvolna vařte asi 8 minut, až brokolice změkne ozdobené odloženou brokolicí, posypané krutony a kozím