Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?
odborníci doporučují i zeleninové a ovocné štávy, které mají smažená jídla, polotovary, čokoláda, alkohol, kofein (káva
Jarní špenátová polévka s čerstvým vejcem
Na oleji osmažte nasekanou cibuli, přidejte oloupané a nakrájené brambory i bujon, zalijte trochou vody
Pečené kuře s bylinkami podle F.O.O.D
Zbytek kůry z citronu okrájejte a překrojenou dužninu dejte dovnitř kuřete.
Symbol jara i Velikonoc – hrníčkový beránek!
suroviny, tedy mouku, prášek do pečiva, citronovou kůru
Sváteční pečené kuře na královskou hostinu
vetřete dovnitř pod küži, zbytkem potřete celé kuře Během pečení kuře kontrolujte.
Grilovaný kozí sýr s červenou řepou
Troubu si předehřejeme na 180°C. Řepu očistíme, zabalíme do alobalu a pečeme asi 1 hodinu. Jakmile vychladne
Salát s jablky, špenátem a kozím sýrem
Celer si oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Cibuli nakrájenou na plátky promícháme s rukolou a špenátem
Snídaňová kaše na nesčetné množství způsobů
Snídaně, která nikdy neomrzí Snídaňové kaše jsou skvělé Snídaňová kaše Není proto od věci si jimi jídla čas
Low - carb tvarohový koláč s ovocem
Rozmixujte tvaroh, jogurt, skořici, zázvor, citronovou kůru
Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
Předehřejte troubu na 190°C. V míse smíchejte mandlovou mouku, zakysanou smetanu a kypřící prášek. Důkladně
Jemný jarní krém z baby karotky
a vařte, dokud karotka zcela nezměkne (cca 15-20 minut Polévku krátce prohřejte, ale už nevařte.
Krémová a zářivě zelená hrachová kaše
Jakmile se voda znovu začne vařit (bublat), vařte hrášek Hrachovou kaši podávejte ihned teplou.
Uzená opečená krkovička s bramborovou kaší
Pokud chceme uzené maso obzvláštnit a nechceme ho podávat jen tak, vyzkoušejte tento recept. Česnek oloupeme
Jaro na talíři: jak si v tomto období zpestřit jídelníček
Vitamín D Ačkoliv už se na jaře začínají objevovat diety, zvláště na jaře, můžou znít lákavě.
Velikonoce svátky jara: nejlepší recepty
A pro zpestření svátků jara doporučujeme vyzkoušet Co by ale nemělo chybět, je mašle kolem krku.
Jáhlová dýňová kaše zapečená v dýni
Vše vaříme na středním ohni asi 15 minut pod pokličkou Takto připravenou kaši necháme 5-10 minut odstát, poté
Ovesná kaše s kokosovým mlékem a vejcem
Vaříme asi 15 minut, dokud vločky nezměknout. Kaši rozdělíme do misek, přidáme volské oko, posypeme
Jarní hrášková pomazánka na chlebíček s bazalkou
Ochutíme citronovou šťávou a kůrou, podle chuti osolíme
Jarní cibulovo - sýrová pomazánka na chlebíček
V kuchyňském mixéru rozmixujeme sýr, česnek, cibulku a ochudíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Pomazánku
Salát s grilovaným kozím sýrem a vejcem
Salát nakrájíme do hluboké mísy a osolíme. Můžeme k němu přidat libovolnou zeleninu a poté si na pánvi
Salát s kozím sýrem a granátovým jablem
Nejprve si rozřízneme granátové jablko a semínka dáme do misky stranou. Šťávu z jablka prošleháme s olejem
Kuře po marocku: tradiční andaluský recept
Nechte vařit na středním plameni asi 30 minut.