Bílé kuřecí chili

Ve větším hrnci rozehřejte olej a opečte na něm cibuli dozlatova. Přidejte česnek a krátce

Filé na bílém víně

Rybí filé osolíme,opepříme a zprudka opečeme na oleji.Porce vedle sebe do pekáčku,přidáme kousek másla.Podléváme bílým

Rybí filé na smetaně

Poté polovinu cibule odebereme, na zbytek poskládáme filé Na přílohu se hodí brambory, nebo bílé pečivo.

Filé se sardelovou čepicí

Filé z jedné strany lehounce posolíme a touto stranou

Filé smažené v troubě

Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance

Zdravé filé se zeleninou

Rozmražené filé osolíme z obou stran a dáme na plech Po chvíli pečení přisypeme zeleninu, opět na ní můžeme

Filé v mandlové omáčce

Filé osolíme a opečeme z obou stran na malém množství Podáváme tak, že filé na talíři přelijeme horkou mandlovou

Polévka z rybího filé

Kousky rybího filé rychle opečeme na oleji. Filé, jíšku, cibuli, polovinu osolené vody a koření

Rybí filé na leču

Rybí filé osolíme a zprudka opečeme z obou stran na Necháme zvolna provařit a přidáme opečené rybí filé

Filé v kukuřičné moučce

File pokvapkame citronovou stavou a nechame odlezat

Pikantní jogurtové filé

Porce filetů osušíme, osolíme, opepříme a naložíme do bílého jogurtu, ochuceného česnekem a zázvorem

Zapečené filé na slanině

Do skleněné mísy (měla jsem čtvercovou) na pečící papír jsem vyskládala 6 plátků slaniny, na ni jsem

Zapečené filé po italsku

Rybí filé rozmrazíme a kostky osušíme. Vše nasypeme na filé, pokapeme olivovým olejem a dáme

Úlky od tety Pěvy

pote udelame cca 5O kuliček o velikosti vlašského jadra vtlačíme do formičky, ocukrovanou vareckou uděláme důlek

Filé se zakysanou smetanou

Rybu nasolíme, pokapeme citronovou šťávou a krátce z obou stran opečeme na másle. Přendáme do zapékací

Filé zapečené s citronem

Balení mraženého filé (např. filety mořské štiky)

Kimči z bílé ředkve

Kochugaru (gochugaru) bývá k dostání v obchodech

Zapékané filé s bramborami

Zemiaky narežeme na kolieska, filé na kocky. , tenké plátky masla, opäť osolíme a jemne posypeme

Fleky s vepřovým masem

Dáme ho do mísy. uvaření fleky scedíme a nasypeme na maso.

Rybí filé v těstíčku

Rybí filé po provensálsku

Filé osolíme, posypeme provensálským kořením a jemně Filé podáváme přelité omáčkou s brambory nebo hranolky

Zapékané filé II.

Rybí filé (nebo lososa) osolíme, opepříme, okmínujeme zapékací misky (nejlépe keramické či kameninové, v níž

Filé na zelenině se sýrem

osolíme.Směs z pánve přelijeme do zapékací mísy.Rozmražené filé pokapeme citrónem a naskládáme navrch do zapékací mísy

Filé na zelenině II.

a na proužky nakrájenou mrkev a petržel, přidáme filé kořením, podlejeme cca 1 dcl vody a dusíme asi 15 min