Filé na česneku se sýrem
Filé pokapeme citronem, osolíme a obalíme v mouce, Nastrouhaný sýr smícháme s vejci, přidáme na filé a
Smetanové fleky se zelím
promíchejte na pracovní ploše.Ve středu udělejte důlek rozválejte na tenké pláty a nakrájejte na čtverečky (fleky
grilované filé z tresky
filé omyjeme, osušíme, posolíme a pokapeme citronovou Troubu předhřejeme a dáme grilovat zhruba na 30 min
Filé s bramborovými placičkami
Filé: zmrzlé kostky filé lehce osolím, pokapu citronovou šťávou, opepřím a vložím do zapékací mísy s kouskem
Jedničkové rybí filé
Rybí filé osolíme a lehce obalíme v mleté paprice. plátky slaniny, na ně poklademe kolečka cibule a na to filé
Polévka z rybího filé
Filé osmažíme na pánvi s olejem a potom jej posekáme Do hotové polévky dáme posekané filé a dochutíme citronovou
Filé na bílém víně
Rybí filé osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji Podléváme bílým vínem s rozsekaným česnekem.
Rybí filé v těstíčku
Filé osolíme, opepříme, potřeme po obou stranách hořčicí soli připravíme řidší těstíčko, ve kterém namáčíme filé
Filé v alobalu II.
Na alobal položíme anglickou slaninu, na to dáme filé Na ochucené porce filé klademe nahrubo nastrouhanou
Zapečené filé na špenátě
Filé nakrájíme na kousky. Filé a zbývající přísady rozložíme na špenát a posypeme
Pikantní jogurtové filé
Porce filetů osušíme, osolíme, opepříme a naložíme do bílého jogurtu, ochuceného česnekem a zázvorem,
Filé s česnekovou majonézou
Rybí filé opláchneme a osušíme. Na míse upravíme smaženou rybu s česnekovou majonézou
RYBÍ FILÉ PO SICILSKU
Do misky vložíme hořčici, do které zašleháváme olej, přidáme oregano, trochu pepře, jemně nasekané paprikové
Zapékané rybí filé
Filé nakrájíme na stejně velké kousky a vložíme do Filé poklademe do pekáčku, přelijeme rybí omáčkou.