Špagety s mletým masem a špenátem
Cibuli zpěníme na oleji. Pak přidáme špenát a dále společně smažíme, špenát
Kuřecí maso se špenátem a gnocchi
Jakmile špenát povolí, přidáme česnek. Po pár minutách zlehka přiléváme smetanu a povaříme
Batáty s kuřecím masem a špenátem
Na lžičce másla spaříme špenát se špetkou drceného Batáty s kuřecím masem a špenátem podáváme od osmého
Candát v sezamu na listovém špenátu
Maso a špenát upravíme na talíře a přelijeme omáčkou Chvíli povaříme a nakonec omáčku zjemníme smetanou,
Mušle v sýrové omáčce se špenátem
lehce prohřejeme utřený česnek, přidáme nasekaný špenát Poté přilijeme smetanu a až se začne vařit, vsypeme
Pizza se špenátem a kuřecím masem
Pak pizzu hustě poklademe lístky špenátu a nakonec Pizzu se špenátem a kuřecím masem podáváme podle libosti
Palačinky plněné masem a špenátem
Špenát propereme, necháme okapat a listy nakrájíme. Místo žampionů můžeme použít hrst sušených hub, ale
Vepřová panenka na špenátu s nivou
Čerstvý špenát spaříme. Opepříme a mírně dosolíme, přelijeme smetanu a krátce
Dušený špenát z čerstvých listů
promíchání dusíme, dokud špenát nezměkne. Přidáme i česnek utřený se solí, smetanu, na zahuštění
Kuře se špenátem a barevnou rýží
zázvor s trochou římského kmínu, přidáme nakrájený špenát Kuře se špenátem a barevnou rýží podáváme jako chutný
Česnekové kuře se špenátem a ricottou
Pak přidáme špenát, ricottu a řádně vše promícháme. ně rozprostřeme veškerou směs z pánve a zalijeme smetanou
Zapečené brambory se špenátem a vejcem
Brambory se špenátem a vejcem dáme na 15 minut zapéct Zapečené brambory se špenátem a vejcem podáváme ještě
Grilovaný hermelín se špenátem a rozinkami
Špenát důkladně opláchneme, zbavíme silných částí a Hermelíny rozložíme na alobal, přes špenát položíme
Lasagne se sójou a listovým špenátem
Listový špenát spaříme horkou vodou, pokrájíme, případně Lasagne se sójou a listovým špenátem pečeme na 200
Bramborové placky se špenátem a uzeninou
Nyní si připravíme špenát podle svých zvyklostí. Můžeme tedy použít listový špenát i špenátový protlak
Vepřové nudličky se špenátem a rajčaty
Listový špenát opereme a nakrájíme na hrubo. Po 20 minutách přidáme nakrájený špenát s rajčaty.
Těstovinové taštičky se špenátem a parmazánem
muškátový oříšek, sůl a pepř a hlavně nadrobno nasekaný špenát
Pečené brambory plněné špenátem
bramborové dužině přidáme krabí maso( tyčinky ), špenát , jogurt, kysanou smetanu, hořčice, pepř a lehce vše
Salát z čerstvého baby špenátu
Opereme baby špenát, případně natrháme na menší kousky nadrobno nakrájenou slaninu a na plátky nakrájené žampióny
Gnocchi se špenátem a uzeným masem
Takto zahuštěný špenát provaříme, přilijeme smetanu Gnocchi se špenátem a uzeným masem servírujeme na talíř
Rajčatová polévka s rýží a špenátem
Zaprášíme moukou a necháme ji zpěnit. Smetanu ušleháme a dochutíme křenem i cukrem.
Uzený losos se špenátem a riccottou
Na teflonové pánvi spaříme špenát bez jakéhokoliv Listové těsto vyválíme, naneseme špenáto-lososovou
Polentový slaný koláč se špenátem
Nakonec polentový koláč zalijeme smetanou rozšlehanou Polentový slaný koláč se špenátem vložíme do vyhřáté