Fíkové carpaccio s kozím sýrem
Fíky nakrájíme na plátky a rozložíme na talíř. Lehce pokapeme olejem a balzamikovým octem. Poté posypeme
Smetanový koláč s kozím sýrem
V míse zpracujeme mouku ze studeným máslem a 4 lžícemi studené vody. Hladké těsto necháme 30 minut odpočívat
Zelený a bílý chřest s kuřetem
Přidejte zelený chřest a vařte ještě 2 minuty. po chřestu vložte kuřecí prsa a na mírném ohni je vařte
Těstoviny s chřestem a kozím sýrem
Jarní cibulky nakrájíme a opečeme na olivovém oleji Nekonec přidáme česnek a citrónovou kůru.
Kuře pečené na víně se zeleninou
Kuřecí stehna potřete solí, pepřem, lžičkou papriky a olivovým olej. Oloupanou cibuli a česnek, jemně
Česneková grilovací marináda na kuře
Z ½ poloviny citronu vymačkáme šťávu, kterou smícháme s olejem, sojovou omáčkou a hořčicí. Do směsi přidáme
Kuře pečené v máslové marinádě
Marinádu nevaříme a odstavíme z plotny. Marinádou polijeme kuře.
Kančí falešná svíčková s omáčkou
Ostrým nožem vytvoříme v mase otvory a do nich vložíme kousky špeku. Na oleji nebo sádle osmahneme maso
Odlehčené pečené kuře s bulgurem
Příprava kuřete: Kuřecí stehna nebo prsa omyjte a osušte Touto směsí potřete kuře ze všech stran.
Klasická hrachová kaše s klobásou
Vodu slijte a hrach dejte vařit do čerstvé vody nebo Vařte doměkka, což trvá zhruba 45-60 minut, dokud se
Jarní chléb se zeleninovou pomazánkou
V kuchyňském mixéru rozmixujeme nakrájenou mrkev, petrželku a papriku. Poté do směsi přimícháme máslo
Uzené opečené plátky s kaší
osolené vodě doměkka - voda by měla být hodně osolená, kaše Podáváme s kaší a například s nakládanou zeleninou.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď k varu Kaši nalij do misky, přidej cottage sýr oslazený sladidlem
Jarní koláč se špenátem a ricottou
do formy, v pravidelných rozestupech si vytvořte tři Zbytkem těsta náplň zaklopte a u krajů opatrně přitiskněte
Jarní detox s mladým špenátem
Letošní jaro nám se slunečními paprsky zatím moc nepřálo Pokud vás jaro inspiruje potřebou odlehčit stravu něčím
Berberské kuře s cizrnou a mrkví
Cibulovou kaši přidáme do dušeného masa. Poté sundáme fólii a vaříme v troubě dalších 40 minut
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Červenou řepu uvaříme v hrnci s vodou do poloměkka. Poté necháme řepu vychladnout, oloupeme ji, nakrájíme
Krémová jarní zeleninová polévka
nakrájený řapíkatý celer, zalijeme vývarem, promícháme a vaříme
Jarní kuřátko s dušenou zeleninou
Během pečení poléváme kuře výpekem. v páře, dokud není zelenina uvařená dle našich představ
