Rybí filé rozdělíme na porce a vložíme do zapékací zeleninovým salátem.
Rybí filé vložíme do marinády a necháme v chladu cca Filé s marinádou přendáme do malého pekáčku s pečícím
Pak vše nahrneme k okraji pánve, na volnou plochu položíme
Filety nakrájíme na kousky, přidáme, sůl, kmín a papriku. Vše promícháme a dáme do lednice na hodinu
Všechny uvedené suroviny na těstíčko smícháme do hustší konzistence. Filety potřeme z obou stran těstíčkem
Filé nakrájíme na kostky velikosti soust, osolíme, opepříme a pokapeme citrónovou šťávou. V misce smícháme
V hlubší pánvi rozehřejeme olivový olej a zprudka opečeme osušené a osolené filé. Přidáme nakrájená
změkne, a pak ji vmíchejte do rozmixované polévky Do širšího rendlíku nalijte vodu do výšky cca
Zjemněte smetanou, vložte špenát, obrané rybí maso, Bílé nebo jen lehce růžové jsou pak krajně podezřelé
Houby si namočíme do vývaru, nebo jen vody a cca 10 typu trouby), já zapékal cca 35 minut.
Pak je rozšťoucháme. Rybí kuličky dáme péci do rozehřáté trouby na pečící
nastrouháme na jemném struhadle, přidáme rozmixovanou rybu
restujeme, dokud kuličky lehce nezezlátnou, dostanou pak
Filety naporcujeme, osolíme a pokapeme citronovou štávou. Mouku smícháme se žloutky, přilijeme pivo,
Pečeme na pečícím papíře v troubě na nejvyšší teplotu cca
Rybí filé necháme rozmrazit a povolit, pokapeme citronem Rybě stačí pár minut z každé strany.
Nakrájejte je na malé kostičky a dejte do mísy. cibuli, která byla zabalená uvnitř a přidejte ji k rybě
Do kastrolu vložte rybí skelety, odřezky a hlavu. Sceďte do hrnce rybí vývar, promíchejte, ochuťte solí
Rybí pomazánka ze sardinek je výborná na čerstvý chléb , rohlíky, nebo bílé bagetky.
Maso tak lépe nasákne chutí omáčky. rybí guláš.
Zeleninu pak spolu se sušenými rajčaty, špetkou soli Hotovou rybu podáváme spolu se zeleninou a pestem.