Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Po upečení necháme nákyp 10 minut vychladnout ve formě Nákyp se vychladnutím stává kompaktním, horký se špatně
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
nepoužili protlak), italské bylinky a vaříme do změknutí zeleniny Vložíme uvařené plody moře a dochutíme worchesterem, rýžovým
Sýrová polévka s nízkým obsahem laktózy s opečenou slaninou
Zalijeme vývarem a přidáme oloupané a pokrájené brambory
Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem
Osolíme a opepříme, zalijeme zálivkou a promícháme.
Salát z pečenáče a korunních sardinek s česnekovými krutonky
Pečenáče a sardinky nakrájíme na kousky. Opečeme chléb a podáváme se salátem.
Veka zapečená s česnekovým máslem a ledový salát
Zalijeme salát a promícháme. Na zapečenou veku: česnek oloupeme a prolisujeme.
Teplý salát ze zelené čočky s filátkem z tresky
Přidáme čočku, kousky sušených rajčat, tymián, zalijeme zůstala), osolíme, opepříme a promícháme s opečenými
Rajčatový salát s omáčkou z nivy a zeleného pepře
Rajčata nakrájíme na osminky, lehce osolíme a zakápneme olejem. Cibuli nakrájíme na proužky a přidáme
Papriky plněné kysaným zelím a paprikový salát
Zaliji lákem, otřu papírovou utěrkou hrdla a pevně jsem zavařila spolu s plněnými paprikami.
Steak na zeleném salátu s kozím sýrem a olivami
Salátové lístky opereme, vmícháme sýr s olivami (2PL nakrájíme na plátky, které klademe na připravený salát
Salát ze zelených lístků, nektarinek a kozího sýra
Přísady na zálivku prošlehejte v misce. Mandle nasucho opatrně opražte v pánvi.
Salát se špenátem, klobáskou, cizrnou a zelenými fazolkami
Na pánvi rozpalte máslo a nasypte na tenká kolečka nakrájenou klobásku a opékejte, dokud nebude navrchu
Salát z červené řepy a brambor se zeleným hráškem
promíchejte se zbylými přísadami, případně dochuťte solí
Salát s červenou řepou a zapečeným kozím sýrem
Salát rozdělte na talíře.,Sýr pokrájejte na plátky Opečený sýr pak nandejte na jednotlivé porce salátu
Vajíčkový salát se zelenými olivami v pita chlebu
Hotovým vajíčkovým salátem naplňte pita chleby.
Výborný salát ze zelené čočky Puy s okurkou
Čočku slijte a nechte stranou. díky tomu déle vydrží (syrová cibule v pokrmech rychle
Salát z topinamburů se zelenou čočkou a sušenými rajčaty
Slijte je a nechte zchladnout. Mezitím slijte čočku, zalijte ji čistou vodou a uvařte
Salát s červenou řepou a zapečeným kozím sýrem
Salát rozdělte na talíře. Opečený sýr pak nandejte na jednotlivé porce salátu
Brambory pečené s máslovou dýní a batáty - pro nejmenší
Brambory, batát i máslovou dýni okrájíme a nakrájíme Pečeme cca na 180 - 200 stupňů, než je veškerá zelenina
Krůtí kousky pečené v nastrouhaných batátech - pro nejmenší
Batát okrájíme a nastrouháme. batát.
Kuře pečené s batáty, mrkví a sušeným ovocem
Batáty oloupeme a nakrájíme na kostky, mrkev očistíme Na talíř nandáme pečenou zeleninovou směs a nahoru
Pečené batáty s harissovým jogurtem, oříšky a semínky
Batáty položte na plech doprostřed trouby a pečte zhruba Upečené batáty podélně nařízněte a dejte na talíře.