Pohanka s uzeným a karamelizovanou cibulí
Pohanku na sítě spaříme horkou vodou, zalijeme vařící Do změklé pohanky vmícháme dvě lžíce hustého jogurtu
Hustá zeleninová polévka s pohankou
Mezitím si v jiném hrnci připravíme pohanku dle návodu Doporučuji pohanku nejprve rozmíchat s trochou polévky
Pohankový salát (např. k masu)
Uvaříme pohanku podle návodu (cca 20 minut), aby byla Do pohanky nakrájíme šunku na kousky, přidáme na kostičky
Pohanka s houbami, špenátem a šafránem
Sušené houby (a případně pohanku, nemáme-li uvařenou Máme-li pohanku syrovou, v této fázi ji přidáme do
Kapustové rolky se šmakounem a pohankou
Maso, šmakouna a pohanku promícháme s česnekem, solí , podlijeme troškou horké vody, přidáme rajčatové pyré
Zeleninová hustá polévka s pohankou
Propláchnutou pohanku zalijeme hrnkem vody a přivedeme Přisypeme hotovou pohanku a dochutíme majoránkou, kdo
Uzená polévka s pohankou a kroupami
scezeného vývaru po vyjmutí uzeného masa dáme kroupy a pohanku
Masová polévka s pohankou a bylinkami
V jiném kastrolu zalijeme pohanku právě vroucí vodou Maso obereme, vrátíme do polévky, přidáme i pohanku
Falešná škvarková pomazánka z pohanky
Čtvrt hrnku pohanky uvaříme ve dvou hrncích vody, Osmaženou cibuli a česnek přidáme do uvařené pohanky
Pohanka se smaženou cibulí a slaninou
Pohanku propláchneme a vložíme do vařící osolené vody Odstátou pohanku dochutíme a na talíři polijeme porci
Pohankový salát s baby špenátem
Pohánku zalejeme vriacou vodou tak, aby bola ponorená, zakryjeme a strčíme do perín (paplóna a pod.)
Papriky plněné masem a pohankou
Mleté maso smícháme s uvařenou pohankou podle návodu Příloha houskový knedlík nebo rýže.
Pohanka s červenou řepou a koprem
Pohanku probereme a na sucho opražíme na pánvi dokud Vmícháme k uvařené pohance spolu s nasekaným čerstvým
Bramborová kaše nastavovaná pohankou
Pohanku propláchneme, dáme do uzavíratelné misky a vejcem a uzeninou nebo jako přílohu k pečenému masu či rybám
Pohanka s brokolicí a kuřecím masem
Pohanku jsem nejdříve propláchla studenou vodou, pak Kuřecí řízky jsem pokrájela a dala do pánve wok, kde
Tykev plněná masem a pohankou
Pohánku dáme do misy, zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad pohánku, prikryjeme a zabalíme do paplóna.
Pohanka s žampiony a cherry rajčaty
Pohanku dejte vařit do osolené vody a vařte al dente opepřete a můžete podávat - buď jako přílohu k masu či rybě
Kuřecí vývar s mátou a pohankou
minut před koncem vaření vsypte propláchnutou pohanku , tak pokud nemáte rádi pohanku, klidně sáhněte
Knedlíky s meruňkami z pohankového těsta
kousky, na pomoučněné ploše je vyválejte na placičky
