Pohankový knedlík s uzeným masem
Horkým vývarem z masa zalijeme pohankovou mouku tak a spolu s pšeničnou moukou vmícháme do vychladlé pohankové
Pohanka s pikantní rajčatovou omáčkou
Pohanku propláchneme a dáme do hrnce s cca 300 - 500 Rajčatovou omáčku promícháme s pohankou a rozdělíme
Pohanka s pečenou červenou řepou
alobalu a necháme zapéct na 210 stupňů Zalijeme vodou pohanku Na talíři navrch pohankové směsi přidáme plátky pečené
Polévka s játrovými knedlíčky s pohankou
Přidáme nabobtnalou pohanku. Jako pojivo použijeme pohankovou mouku.
Kapr se salátem z čočky a pohanky
Čočku s pohankou uvařte zvlášť dle návodu. Kapr: Rybu zbavte šupin, potřete prolisovaným česnekem
Marocký mrkvový salát s pohankou
Nejprve uvařte pohanku. Po 2–3 minutách varu hrnec odstavte a nechte pohanku
Pohankový koláč s ovocem a drobenkou
Vyšleháme vejce s cukrem, poté zašleháme olej a nakonec pohankovou posypkou z másla, třtinového cukru, vanilkového cukru a pohankové
Pohanka s restovanými houbami a rukolou
Pohankové kroupy properte ve studené vodě a nechte Pohanku vařte 3 minuty a 30 minut ji nechte dojít.
Pohanka s hummusem a pečenou mrkví
Pohanku dobře propláchněte ve studené vodě, dejte do Poté ji i s olejem vmíchejte do uvařené pohanky.
Švestkový nákyp s pohankou a jablky
Pohanku přelijeme vroucí vodou a necháme ji 20 minut Poté pohanku scedíme.
Kváskový žitno-pohankový chléb
Konzistence těsta musí být o něco hustější, než je těsto na palačinky Kváskový žitno-pohankový chléb po vychladnutí nakrájíme
Drůbeží polévka s haluškami z pohanky
Cibuli oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Mrkev oškrábeme a nakrájíme na velké kousky. Čtvrtku menší kapusty
Rychlá pórková polévka s pohankou
minutách do polévky vmícháme rozšlehané vejce, přisypeme pohankovou Po této době pórkovou polévku s pohankou promícháme
Lehká zeleninová polévka s pohankou
Pohanku zalijeme vroucí vodou, slijeme ji, znovu zalijeme petržel, přisypeme propláchnutou červenou čočku, rýži
Kuřecí prsa v pohankovém těstíčku
Vejce rozšleháme a smícháme s pohankovou krupicí či Kuřecí prsa v pohankovém těstíčku podáváme s připravenou
Pohankový salát s citronovou smetanou
Pohanku zalijeme vodou a asi 2 minuty povaříme, slijeme Citronovou smetanu podáváme k pohankovému salátu.
Sekaná z pohanky a vařených brambor
Po změknutí pohanku rozmixujeme. Sekaná z pohanky chutná i studená.
Zapékaná pohanka s kyselým zelím
Zopakujeme vrstvu pohanky a opět zelí. (Každou vrstvu pohanky můžeme lehce osolit.)
Salát z kořenové zeleniny s pohankou
Pohanku uvařte ve vývaru dle návodu na obalu. Přidejte k pohance spolu se zbylou nastrouhanou kůrou
Zelná pohanka s uzeným tempehem
Postup: Pohanku uvařte podle návodu na obalu. scezeným lákem, znovu promíchejte a přisypte uvařenou pohanku
Pohanka se zeleninou a kuřecím masem
Pohanku zalijte vodou a spolu s bujónem vařte 8 Zeleninu promíchejte s uvařenou pohankou a majoránkou
Pohanka s houbami a vepřovým masem
Pohanku dejte do hrnce, zalijte vodou z hub, sójovou Směs promíchejte s uvařenou pohankou.