Mezitím vařte asi 8–10 minut v osolené vodě penne a Ty pak vysušte na kuchyňském papíru, penne slijte,
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Pomazánku promícháme s lněnými semínky, odložíme na jako předkrm s bagetou, také na jednohubky či na plnění
Do hotové omáčky přidáme kuřecí maso a uvařené penne hlavní chod nejlépe ihned po přípravě.
Prsty k sobě pak maso spojíme a dobře uzavřeme konce Během celé doby pečení občas podléváme výpekem, aby
Příprava 2 porcí Aby se penne s omáčkou lépe spojily nasucho opraženými kešu oříšky a hoblinkami sýra Grana
semínkem, který dáme (nejlépe na mřížku) vychladnout Chléb se sýrem cottage a lněným semínkem je výborný
Penne uvařte podle návodu na obalu, sceďte a vraťte Barilla Penne s cuketou a sýrem Ricotta servírujte
Penne s uzenou treskou a kysanou smetanou ihned podáváme
Papriky očistěte, nakrájejte na kousky a promíchejte se lžící oleje. Dejte na plech vyložený pečicím
másla nebo Hery (kdo nemá rád moc mastné, může dát méně je na sebe.
Těstoviny dáme vařit do voroucí vody dle návodu. Chilli papričku nadrobno nakrájíme, parmazán najemno
Mouku prosejeme, smícháme se třemi vajíčky a olivovým olejem. Vypracujeme vláčné těsto, které nesmí
Nechte nejlépe do druhého dne odležet v lednici.
Prsa omyjeme a v prostředku je rozkrojíme - ale nerozřízněte je úplně, tím vznikne plátek, ten naklepeme
Krkovici vcelku zprudka osmažíme v pánvi na dvou lžících oleje zcela dozlatova ze všech stran. Maso
poklademe povrch stehýnka – je lepší spodní strana, lépe
Houby očistíme, nožičky hub odkrojíme, aby vznikla mistička. Vnitřek houby vytřeme olivovým olejem.
rozvrstvíme polovinu masové směsi a poklademe v řadě za sebou
Oba cukry vyšleháme s vejci, měkkým tvarohem, rumem a změklým máslem. Mouku smícháme s pudingovými prášky
Pod kůži kuřecích horních stehen vložíme plátek tyrolské uzené šunky, kousek červené papriky, list omytého