Jablkovo-hruškové smoothie
Jablka oloupeme, stejně tak hrušky, obojí zbavíme Jablka, hrušky a pomerančovou šťávu dáme do mixéru,
Jablkovo-celerový salát
Celer oloupeme a nakrájíme na jemné nudličky, které Neoloupaná jablka a očištěnou mrkev nakrájíme na stejné
Jablkovo-vanilkové řezy
Jablka oloupeme, vykrájíme jadřince a nakrájíme je formu položíme první část, na ni nasypeme náplň z jablek
Jablkovo-banánový dezert
omáčky a poklademe vrstvou na plátky nakrájených jablek Jablkovo-banánový dezert ihned podáváme jako zdravou
Jablkovo-borůvkový koláč
Nakrájíme na malé plátky všechny jablka a smícháme Vrch koláče lehce potřeme rozšlehaným vajíčkem a můžeme
Jablkovo-banánová bomba
Stejně tak nakrájíme oloupané jablko. Jablkovo-banánový nápoj ihned servírujeme.
Rychlé, levné, dietní kuřecí s těstovinou a salámem
Nejprve dáme do hrnce vodu a přivedeme k varu. Poté, co začne voda vřít, dáme sůl dle libosti a olej
Levný rostlinný čerstvý sýr z tofu a majonézy
Z tofu vymačkáme vodu, co to půjde a vše umístíme do vysoké nádoby a rozmixujeme. Kdo chce a nebojí
Amasaké se švestkami - sladký, zdravý a levný mls
fermentaci.Amasaké je tradiční japonský pokrm, velice lahodný, lehce
Levná a rychlá luxusní polévka bez masa i pro masožrouty
brambory nakrájíme na kostky, zelí nakrájíme na jemné
Chlebová polévka mojí mámy - rychlá a levná
Do vody dáme vařit na kousky nakrájený chléb, když přejde varem a je dost rozmočený, tak ho prolisujeme
Letní závitky v rýžovém papíře
Nejdřív si připravím rýžové nudle. Stačí je zalít vroucí vodou z rychlovarné konvice a chvíli nechat.
Kinder mléčný řez - domácí
Kinder mléčný řez dáme do lednice vychladit. Kinder mléčný řez nakrájíme a můžeme se do něj pustit
Marmeláda z pozdního letního ovoce
Švestky omyjeme, odstraníme stopky, rozkrojíme na půl a vypeckujeme. Nakrájíme na menší kousky a dáme
Cuketové placky s letním salátem
Cuketu omyjte, nastrouhejte najemno, přidejte k ní asi zarovnanou lžičku soli a promíchejte. Směs cukety
Letní salát s kuřecími stripsy
Maso vyndáme z lednice, lehce ještě promícháme a necháme
Jemné jednoduché věnečky s krémem
Do zchládlého těsta, až se nelepí na vařečku a okraje
Jemná rajská polévka se slaninou
Na pánvi na horkém olivovém oleji osmažíme prolisovaný česnek s červenou paprikou, dokud česnek není
Letní quiche, co dům dal
Na lehce pomoučněné ploše vyválej z těsta kruh o trochu Na těsto polož pečicí papír a zatěžkej suchými fazolemi
Letní rajčatové Bloody Mary
Džus, šťávu a vodku smíchejte. Dochuťe ozdobte a podávejte. Poměrně oblíbená je i tequilová verze Bloody
Kapří hranolky se zelným salátem
Rozklepněte k nim vejce, lehce osolte a promíchejte
Podzimní pikantní zelná polévka
Na sádlo dáme osmahnout cibulku s kořením, pak přidáme zelí, na malé kostičky nakrájené brambory a předem
