Dekadentně dietní čokoládové řezy
Rozšleháme margarín, cukr a vejce. Přidáme tuhý sníh z bílků a vanilkového cukru. Promícháme mouku, kakao
Dietní oběd uvařený v práci
misky, zasypeme mraženou zeleninou, lehce osolíme a zalijeme Po uplynutí doby opatrně vyndáme, slijeme vodu a do
Rychlá levná zeleninová polévka
Zalijeme vodou (cca 2 l) přidáme podravku a vaříme do větší měkkosti.
Drožďová pomazánka - nejlepší snídaně
Jemně nakrájenou cibulku necháme na másle zesklovatět, přidáme droždí. Poté, co se z droždí odpaří voda
Nejlepší sýrová omáčka s brokolicí
Nakrájenou cibulku necháme zesklovatět na oleji/másle. Přidáme na plátky nakrájený česnek a šunku, minutku
Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
Rohlíky do sekané nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem
Tvarohová bábovka rychlá a dietní
troubě na 150-200 °C.Těsto vychází pro střední nebo větší Dobrá sama o sobě, je vláčná a chuťově docela výrazná
Hovězí polévka s masem - dietní
Hovězí maso vložíme do studené osolené vody a na velmi malém plaménku uvaříme doměkka. Čtvrt hodiny před
Vařená vepřová kýta - dietní
Vepřovou kýtu vložíme do vařící osolené vody, přidáme koření a cibuli, uvedeme do varu a dále vaříme
Liboví moravští vrabci - dietní
zamícháme a podlijeme malým množstvím vody.Podáváme s bramborovými
Polévka z kysaného zelí - dietní
Okapané zelí nakrájíme na menší kousky, zalijeme horkou Mouku rozmícháme v mléce, nalijeme do polévky a vaříme
Rybí vývar s rajčaty - dietní
Do vařící osolené vody vložíme cibuli, mrkev, celer, petržel, koření a vaříme 5 minut. Pak přidáme porci
Cibulová polévka s vejcem - dietní
Z masoxu a vody připravíme vývar, do vařícího vývaru vsypeme cibuli nakrájenou na jemná půlkolečka a
Grilovaný sýr - rychlý, levný
osmažený, má výbornou chuť, aniž by se plýtvalo různými salámy Skvělý je i samotný - děti ocení, pro dospělé by určitě
Nejlepší králík a velice jednoduchý
trošku opepříte, posypete sladkou paprikou, může být větší Jako příloha jsou nejlepší brambory
Levné a chutné cibulové brambory
oloupanou cibuli (poměr brambory:cibule cca 4:1)Na větší zakryté zapékací misce, což je také dobré a navíc dietní
Nejlehčí pečené kuře a brambory
Kuře omyjeme a rozdělíme na části. (stehýnka, prsíčka). Předehřejeme troubu na 200°C. Maso osolíme,
Jehněčí panenka s višňovým čatní
Vyjměte celá koření a třešňové čatní případně dochuťte solí a čerstvě mletým černým pepřem.