Jednoduchá rychlá kachní paštika
Játra očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. V hrnci osmahneme játra společně s cibulí na másle (200
Jednoduchý rychlý jablečný štrůdl
Jablka oloupeme a nastrouháme nebo nakrájíme na kousky. Jablka posypeme cukrem a skořicí a promícháme
Jednoduchý ovocný salát s medem
Banán a pomeranče oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Z pomerančů pečlivě odstraníme bílou dužinu. Jablka
Jednoduchá kuřecí stehýnka na medu
Kuřecí stehýnka opláchneme, osolíme, potřeme medem a jemně posypeme grilovacím kořením. Vložíme je do
Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem
Těstoviny můžeme přimíchat a prohřát se směsí nebo
Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce
Přilijeme mléko, vsypeme těstoviny, nakrájenou papriku Když jsou těstoviny téměř měkké, vmícháme nastrouhaný
Steak z tuňáka v sezamové krustě
Maso omyjeme, a obalíme důkladně v sezamových semínkách. Dáme na pánev a restujeme na kapičce oleje asi
Salát s vejci, bramborem a tuňákem
porci posypeme fazolkami, přidáme 2 lžíce z konzervy tuňáka
Plněné zapečené tortilly s tuňákem
Z tuňáka slijeme olej. Poté vrstvíme zeleninu, řeřichu a tuňáka.
Niceský salát z fazolek a tuňáka
fazolky, cibuli, rajčata, olivy, polovinu ančoviček, tuňáka
Miso polévka s tuňákem a tofu
Kapustu, houby, mrkev a citronovou trávu nakrájíme. Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme
Steak z tuňáka s tagliatelle a omáčkou
Těstoviny uvaříme dle návodu na obale a scedíme. Tagliatelle podáváme se steakem z tuňáka a s omáčkou
Těstovinový salát s rukolou a tuňákem
Těstoviny uvaříme doměkka dle návodu na obalu a přidáme Vypneme, zakápneme smetanou, osolíme, opepříme, přidáme tuňáka
Kaizerky s vejcem, tuňákem a špenátem
Přidáme tuňáka a rozetřeme, Na pánvi připravíme na
Croissant s tuňákem, vejcem a špenátem
Přidáme tuňáka a rozetřeme, Na pánvi připravíme na
Salát s tuňákem a zálivkou s citronu
Nakonec promícháme ve velké míse tuňáka, salát, mrkev
Dětská pomazánka z tuňáka a jogurtu
Celer nastrouháme nahrubo a smícháme s tuňákem, jogurtem
Sendvič s tuňákem a volským okem
Toastový chléb opečeme, poklademe lžičkou tuňáka, salát
Lehký salát s vajíčkem a tuňákem
Vejce uvaříme natvrdo, z tuňáka slijeme olej a podáváme
Letní grilovaný steak z tuňáka
šťávou a posypeme citronovým pepřem. připraveného tuňáka Tuňáka grilujeme na rozpáleném grilu, ale jen krátce
Pizza s cibulí, kukuřicí a tuňákem
na plech, lehce potřeme rajčaty, posypeme sýrem, šunkou , přidáme cibulovou směs a nakonec přidáme tuňáka.
Ředkvičková pomazánka s řeřichou a tuňákem
přidáme cottage a majonézu, nasekanou petrželku a tuňáka
Těstovinový salát s květákem a tuňákem
Těstoviny uvaříme dle návodu. Přidáme tuňáka z konzervy i s olejem a vše v míse promícháme