Kuřecí řízek s červeným zelím a vařenými brambory
V kastrolu rozehrejeme trochu oleje, pridame na jemno nakrajenou cibuli, kmin a chvili smazime. Pridame
Kuřecí řízky marinované v těstíčku z kokosového mléka
Kuřecí prsa nakrájíme na menší řízečky. Lehce je přes mikrotenový sáček naklepeme, osolíme a opepříme
Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí
Rybu osolíme, opepříme a položíme na špenátové lůžko trouby a pečeme cca 20 minut, záleží na tloušťce ryby
Rybí salát podle ČSN z roku 1967
Ve vroucí vodě s octem a solí uvaříme filé, nejdéle 15 minut. Cibuli, okurky a uvařenou mrkev nakrájíme
Kuřecí prsa na tymiánu s bramborovo-mrkvovým pyré
stačí 2 dl), šleháme a přiléváme mléko, dokud nemáme pyré
Grilované rybí rolky s anglickou slaninou a salátem
Filety ryby pomažte marinádou. Na stranu bez kůže rozložte plátky slaniny.
Krémový rybí vývar s krupicovými bylinkovými nočky
Rybí odřezky dejte do hrnce. Přidejte do ní smetanu a kousky ryby.
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
Ryby (doporučujeme makrelu, mořského vlka, pražmu, Rybu podávejte s bylinkovými bagetami a salátem.
Jemný tvarohový krém s medem a broskvovým pyré
na kousky vložíme do mixéru a rozmixujeme v hladké pyré skleniček vršíme střídavě tvarohový krém s broskvovým pyré
Brambory pečené s máslovou dýní a batáty - pro nejmenší
Brambory, batát i máslovou dýni okrájíme a nakrájíme
Rohlíkovo-masová nádivka pečená v kuřecích kůžích
Z kuřecích stehen sundáme kůži, stehna pak využijeme promícháme a vždy tak jednu lžíci směsi naložíme na kuřecí kůži
Křehké kuřecí řízky s klobáskovou chutí a vůní
Očištěné kuřecí řízky lehce po obou stranách naklepeme s bílým jogurtem (strouhanka pak pěkně drží) a řízky
Zapečená dýně s kuřecím masem, houbami a sýrem
se maso nezatáhne a přidáme na kostky nakrájenou dýni
Rybí polévka zase jinak, rychle a nenáročně
Nejdříve si zvlášť uvaříme filé z tresky nebo ze štikozubce. Cibuli a kořenovou zeleninu nadrobno nasekáme
Pikantní polévka z máslové dýně s curry pastou
Dýni oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Zeleninový vývar přivedeme k varu, vložíme dýni, pokrájené
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Postupně přidáme hořčici, harissu, sojovou omáčku. Dýni hokaido omyjeme a i se slupkou nakrájíme na pečící
Hovězí kotlík s mrkví, máslovou dýní a brambory
Mrkev nakrájíme na půlkolečka, dýni a brambory na kousky Dýně a brambory jídlo přirozeně zahustí.
Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem
Řízky nasolíme, obalíme v mouce, vejci, strouhance
Jablkovo- karamelové pyré (přesnidávka) s chia semínky
Na konec do zchladlého pyré dáme semínka necháme 2 Pyré je vhodné do jogurtu, tvarohu, na palačinky nebo
Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Rybu nakrájejte na menší kousky, vložte do nožového
Salát z rukoly s pečenou dýní a sýrem feta
Očištěnou dýni pokrájíme na menší kousky a dáme ji rukoly, zakápneme olejem, obložíme vychladlou pečenou dýní
Kuřecí řízek s hořčicí, obalený v česnekové strouhance
Řízky lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Řízky klasicky obalíme v mouce, vejcích a ochucené