Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
osolíme, opepříme a necháme podusit.Do podušeného špenátu Je-li třeba ještě dosolíme.Do špenátu vmícháme osmažený
Kuřecí nudličky se špenátem a nivou
oleji, až maso chytí zlatavou barvu.K masu přidáme špenát Poté přilijeme smetanu a vsypeme pokrájenou nivu.
Bramborové noky s dušeným špenátem
srazit a nakonec vlijeme smetanu smíchanou s hladkou moukou a špenát ještě krátce povaříme.Pokud chceme
Kotleta s bramborovými plackami a špenátem
dozlatova.Špenát: orestujeme nakrájenou cibuli a přidáme špenát
Vegánske tofu lasagne se špenátem
Ze špenátu vymačkáme vodu a necháme usušit. pak plát lasagní, následuje 1/2 tofu směsi a 1/2 špenátu
Těstoviny se špenátem a medovou zálivkou
Listy špenátu omyjeme a přidáme k žampionům krátce se špenátem a podáváme s vařenými těstovinami.
Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
zamícháme na kousky nakrájené kuřecí maso a omyté listy špenátu Těstoviny nasypeme do mísy, zalijeme je smetanou, do
Kuřecí polévka s jatýrky a špenátem
obereme, přidáme zpět do vody společně se zeleninou a špenátem
Losos s hořčicovou omáčkou a špenátem
a potom nahrubo překrájené špenátové listy (stačí zpěnit podáváme vařené brambory, které přelíváme máslem se špenátem
Bramborové taštičky plněné špenátem
Špenátová náplň: cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno, zpěníme oleji a necháme zesklovatět, pak přidáme rozmražený špenát
Kuřecí roláda se špenátem a nivou
Špenát povaříme, až se vyvaří věškerá voda, dochutíme vyloženou prsními řízky.Nahoru zalijeme zakysanou smetanou
Smažené toasty se špenátem a sýrem
V pánvi zpěňte nadrobno posekanou cibuli, po chvíli přidejte nadrcený česnek a špenát, vše zalijte smetanou
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
orestujeme česnek nakrájený na plátky, přidáme krevety a opékáme Opatrně vmícháme špenát a podle chuti opepříme.
Indický špenát se sýrem halloumi
zázvor nastrouhejte najemno (loupat ho nemusíte), špenát Jakmile všechen špenát zavadne, přidejte smetanu a
Pečené kuře, brambory a špenát
upečená kuřecí stehna s pečeným bramborem plněným špenátem dobře) a děti od špenátu a pečených brambor.
Salát z čerstvého špenátu a slaniny
kolečka a v míse promíchejte s vyškvařenou slaninou a špenátem Čerstvý špenát se na trhu objevuje jarní a zimní; první
Noky se špenátem a uzeným lososem
Přidejte rozmražený vyždímaný špenát a prolisovaný Zhruba tři minuty duste, potom přilijte smetanu, osolte
Jemné masové kuličky se špenátem
Špenátu se vám bude zdát obrovské množství, ale i krátkým přímo obalte v sezamových semínkách a spolu s listy špenátu
Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
penne.Na pánvi si rozpustíme máslo a přídáme kostky špenátu Až se špenát rozpadne, osolíme, opepříme a přidáme
Jednoduché a zdravější palačinky se špenátem
usmažíme palačinky.Špenát rozmrazíme, smícháme se smetanou