Zapečené brambory se špenátem a houbami
vymazaného pekáče péct.Během pečení si opracujeme špenát spařit.Připravíme cibulkový základ, do kterého vložíme žampiony
Tagliatelle se špenátem, mascarpone a parmezánem
Nepřikrýváme, musí se vypařit voda ze špenátu. Potom osolíme, okořeníme, přilijeme smetanu.
Zapečené těstoviny se špenátem a tofu
Podusíme špenát s nakrájenou cibulí a rozdrceným česnekem smícháme s nakrájeným tofu, solí, event. bylinkami a špenátem
Bramborová frittata se špenátem a fazolemi
Přidejte špenát a nechte ho zavadnout. Frittatu opékejte na mírném plameni, jakmile začnou
Česnekové těstoviny se slaninou a špenátem
nastrouhaný nebo nasekaný česnek, přidáme pokrájené listy špenátu a za občasného zamíchání necháme špenát povadnout
Dušený špenát se schwarzwaldskou šunkou
Přilijeme smetanu a vše společně podusíme pod pokličkou Až nám šunka uvolní svojí chuť, dochutíme špenát dle
Dušený listový špenát na slanině
Do směsi nasypeme očištěný špenát (můžeme pokrájet krémovější a tekutější, přidáme dle potřeby trochu smetany
Anglické těstoviny se špenátem a sýrem
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě na skus, pak scedíme.Cibuli osmažíme na oleji, pak přidáme
Bramborovo-žampionová polévka se špenátem
K cibuli poté přidáme pokrájené žampiony, které necháme Pak přidáme pokrájený špenát a brambory, nasekaný česnek
Listové šátečky (závin) se špenátem
Podlévat není většinou třeba, špenát pustí dostatek Pak špenát odstavíme, přisypeme nastrouhaný sýr dle
Mleté kuličky se sýrovým špenátem
Přidáme špenát (povolený mražený nebo vypraný čerstvý Přisypeme nastrouhanou nebo rozdrobenou Nivu, přilijeme smetanu
Vepřový plátek s listovým špenátem
masa.K masu přisypeme čerstvý nebo lehce rozmrazený špenát použít Nivu, Gorgonzolu nebo smetanu.
Těstovinový salát se špenátem a bramborami
Špenát očistěte, propláchněte a krátce povařte ve vroucí
Vynikající těstovinový salát se špenátem
masa.Chvíli před dokončením přidáme nasekaný listový špenát
Brambory zapečené se špenátem a sýrem
špenát a asi 2-3 minuty povaříme. Dokřupava upečené brambory zalijeme smetanou, posypeme
Rybí filety s listovým špenátem
Mezitím posekáme nahrubo listový špenát nebo mangold Mezitím dáme na talíře porce ryby, na ně navrstvíme špenát
Kuřecí kousky s těstovinami a špenátem
opepříme a orestujeme do hněda.Do pánve přidáme natrhaný špenát Po chvíli přilijeme smetanu, prohřejeme, přidáme parmazán
Tortilla s kuřecím masem a špenátem
Přidáme trochu smetany, jen tolik je nezbytně nutné k pudušení špenátu.
Gratinované brambory (nejen) se špenátem
Omytý a okapaný špenát naskládáme na vrstvu brambor vše naskládáme zbylou polovinu brambor.Vše zalijeme smetanou
Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou
Přilijeme smetanu a přidáme špenát. Dobře promícháme, přikryjeme a vaříme, dokud není špenát
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Do misky dáme nahrubo posekaný špenát zbavený stonků chvíli, kdy se sýr začne rozpouštět, přidáme čerstvý špenát
Zapečené palačinky se špenátem a rajčaty
V hrnci na másle zpěňte mouku. Vmíchejte špenát a po minutě vypněte.