Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme cca 30 minut, podle potřeby
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Do polévky vmíchejte smetanu, nechte ještě minutku
Špagety s krevetami a špenátem
Přidejte do pánve žampiony, rozdrcený česnek, rozpůlená byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Ragú s hlívou a špenátem
Teď je čas přidat do směsi omyté listy baby špenátu Nakonec do směsi nalijte smetanu a vše vařte do zhoustnutí
Risotto se špenátem a bylinkami
Mezitím polovinu špenátu rozmixujte na drobné kousky Risotto dobře osolte a opepřete, vmíchejte všechen špenát
Kukuřičné placky se špenátem
Jarní cibulky a špenát nasekejte nadrobno a dejte do je na papírové ubrousky a podávejte se zakysanou smetanou
Hermelín plněný špenátem
Baby špenát omyjeme a nadrobno nakrájíme. V misce ji smícháme s baby špenátem, prolisovaným česnekem
Kuřecí burrito se špenátem
Na másle krátce orestujeme česnek a přidáme špenát. Kuřecí burrito se špenátem překrojíme a podáváme s
Těstoviny se smetanovým špenátem
a nakonec zahustíme smetanou. Uvařené těstoviny promícháme s masem a špenátem.
Bramborová placka se špenátem
Celá syrová vejce rozšleháme se smetanou a osolíme. Vše zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou a pečeme
Zapečené mašličky se špenátem
Listový mražený špenát necháme podusit na vodě, můžeme použít i špenát čerstvý.
Koláč se špenátem a sýrem
Špenát nakrájíme na tenké plátky. Na pánvičce osmahneme cibulku, přidáme špenát a asi
Dušený mražený špenát
Dále přidáme částečně rozmrazený špenát, prolisovaný česnek, sůl a dusíme do úplného rozmrazení špenátu
Kuřecí penne se špenátem
Až se špenát rozpustí, přidáme nakrájenou mozzarellu Kuřecí penne se špenátem ihned podáváme.
Pitta placky se špenátem
Mezitím očištěný špenát spolu s olejem, mletým česnekem Pitta placky se špenátem podáváme jako přílohu ke grilovaným
Zapečený špenát s vejci
Baby špenát opereme a necháme okapat. V malém množství osolené vody spaříme špenát, scedíme
Kuřecí řízečky se špenátem
Propláchnutý listový špenát spaříme na pár minut ve Kuřecí kousky se špenátem, strouhaným sýrem a pepřem
Špagety s kuřetem a špenátem
Scedíme těstoviny se špenátem, ale vodu si necháme Špagety s kuřetem a špenátem ihned podáváme.
Špenát s vejci a bramborem
Čerstvý listový špenát nasekáme. Zalijeme smetanou (nejlépe 30%) a zahustíme rozšlehaným
Dušená zelenina se špenátem
Asi 5 minut naprudko opékáme za častého míchání. Přidáme naporcovaný špenát (nejlépe se smetanou).
Rýžové nudle se špenátem
Špenát propláchneme a překrájíme. Poté přihodíme špenát, osolíme, opepříme, okmínujeme
Zapečené cannelloni se špenátem
Špenát rozmrazíme. Přidáme rajčata, zakysanou smetanu a vše mícháme, dokud