Rybí filety přikryté zeleninou, dvěma sýry a zakysanou smetanou
míse smícháme nakrájenou cibulku a pórek na kolečka, kapii
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Na žlutý květák přidáme do zálivky kurkumu nebo kari rozmixujeme a případně dáme ještě sušit a opakujeme, dokud nemáme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme moukou, zasmažíme ji dozlatova a zalijeme vodou
Orebice na skořicových hruškách a teplý salát z kořenové zeleniny a krup
Na salát jemně opékejte zeleninu, cibuli, česnek tymiánem na 2 lžičkách řepkového oleje, aby zelenina
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibule pokrájíme nadrobno. Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme 20 minut vypotit. Lilek
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když žampiony pustí vodu, přikryjeme poklicí a pár
Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu nakrájíme: batát a pórek na tenké Na oleji orestujeme batát a pár minut ho podusíme,
Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)
Dýni nakrájím na plátky cca 1 cm silné, pokladu na plech na pečící papír, osolím, opepřím, zakápnu olejem
Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře
Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Olej, mléko a med nalijeme do pekárny, zasypeme sypkými přísadami a necháme pekárnu pracovat na přípravě
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečlivě promícháme, aby se spojily všechny chutě, ještě pár
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu pokrájíme, ale nesmícháme, každá má jinou dobu varu do změknutí.
Rybí pochoutka z Korunních sardinek, barevné zeleniny a zakysané smetany
Přidáme na drobno pokrájenou všechnu zeleninu a zakysanou
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme vnitřek Promícháme, máme hotovo.
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme česnek, orestujeme, lehce podlejeme vodou. Přidáme nakrájenou kapustu
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Kysané
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu. Nákyp se vychladnutím stává kompaktním, horký se špatně
Marinované vepřové maso v omáčce z vybrané zeleniny a zakysanou smetanou
Nakrájíme si zeleninu, rajče s paprikou na čtverečky
Kuřecí dolní stehýnka na kurkumě, uzené paprice a kořenové zelenině
Přidáme nahrubo nastrouhanou kořenovou zeleninu, pokrájený
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
nepoužili protlak), italské bylinky a vaříme do změknutí zeleniny Vložíme uvařené plody moře a dochutíme worchesterem
Na kosti grilovaný nízký roštěnec, lišková omáčka a dušená zelenina
dlouho vařený, rosolovitý vývar z telecích kostí a zeleniny Když je zelenina měkká, odstavte ji z ohně a přidejte
Kuřecí prsa s kozím sýrem, teplou čočkou a pečenou zeleninou
Hotovou zeleninu zakapejte polovinou citronové šťávy Smíchejte citronovou kůru s kozím sýrem polovinou
Pečené bramborové lupínky a čerstvá zelenina s 3 výbornými dipy
Zeleninu pokrájejte na špalíčky nebo proužky.