Smažený kozí sýr se zeleninou, bazalkovým pestem a balzamikovým octem
Kozí sýr obalíme v trojobalu a osmažíme. Salát s grilovanou paprikou ochutíme podle sebe, položíme doprostřed
Mořská treska zapečená s bramborem a zeleninou (aneb 3 v 1)
Brambory uvařené do poloměkka nakrájíme na kolečka a rozložíme do máslem vymazaného pekáčku. Na brambory
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Rozehřejeme větší hrnec s olejem a dáme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Poté přidáme lilek s
Bílá treska, pečená v balíčku (z pečícího papíru) se zeleninou a bramborem
Zeleninu omyjeme, oloupeme, pokrájíme a orestujeme Zeleninu vyjmeme z pánve a dáme stranou.
Mleté řízečky se sýry a kořenovou zeleninou (smažené ve slaninové strouhance)
eidamem, uzenou paprikou, nastrouhanou kořenovou zeleninou
Chilli tagliatelle s kuřecím masem, v omáčce z kokosového mléka se zeleninou
Cibuli a šalotku nakrájíme na kostičky, mrkev na tenké hranolky, brokolici rozebereme na růžičky, česnek
Rybí filety přikryté zeleninou, dvěma sýry a zakysanou smetanou
míse smícháme nakrájenou cibulku a pórek na kolečka, kapii
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Na žlutý květák přidáme do zálivky kurkumu nebo kari rozmixujeme a případně dáme ještě sušit a opakujeme, dokud nemáme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme moukou, zasmažíme ji dozlatova a zalijeme vodou
Orebice na skořicových hruškách a teplý salát z kořenové zeleniny a krup
Na salát jemně opékejte zeleninu, cibuli, česnek tymiánem na 2 lžičkách řepkového oleje, aby zelenina
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibule pokrájíme nadrobno. Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme 20 minut vypotit. Lilek
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když žampiony pustí vodu, přikryjeme poklicí a pár
Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu nakrájíme: batát a pórek na tenké Na oleji orestujeme batát a pár minut ho podusíme,
Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)
Dýni nakrájím na plátky cca 1 cm silné, pokladu na plech na pečící papír, osolím, opepřím, zakápnu olejem
Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře
Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Olej, mléko a med nalijeme do pekárny, zasypeme sypkými přísadami a necháme pekárnu pracovat na přípravě
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečlivě promícháme, aby se spojily všechny chutě, ještě pár
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Všechnu zeleninu pokrájíme, ale nesmícháme, každá má jinou dobu varu do změknutí.
Rybí pochoutka z Korunních sardinek, barevné zeleniny a zakysané smetany
Přidáme na drobno pokrájenou všechnu zeleninu a zakysanou
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme vnitřek Promícháme, máme hotovo.
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme česnek, orestujeme, lehce podlejeme vodou. Přidáme nakrájenou kapustu
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Kysané
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pečeme při teplotě 175°C 1 hodinu bez horkovzduchu. Nákyp se vychladnutím stává kompaktním, horký se špatně