Pangasius s pečenými brambory a dušenou zeleninou na jednom plechu
Ustřihneme si větší část alobalu a na něj dáme zmraženou zeleninu
Barevna sekana z masa, hlivy ustricne a ze zeleniny na polevku
Za studená jsou v sekané vidět i kouśky zeleniny a
Vepřové palce ve slaninovém přebalu s teplou máslovou zeleninou
Palce odblaníme, bohatě osolíme a opepříme. Potřeme každý palec lehce rozpuštěným sádlem a posypeme
Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pokud máme tofu, pokrájíme ho na kostičky a odděleně Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými
Pečené krůtí placičky s jáhlami a zeleninou bez vajec a lepku
Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje a cibuli i zeleninu míse smícháme maso s vařenými jáhlami, orestovanou zeleninou
Divoký vepřový ořez se zeleninou, žampiony a zakysanou smetanou
Trochu zeleniny na oživení omáčky si necháme a ostatní , přivedeme opět k varu, zalijeme připravenou smetanu
Kuřecí stehna v kukuřičné krustě s pečenými bramborami a zeleninou
pokapeme kokosovým olejem (můžeme použít i olivový) a zeleninu
Rýže v rajčatové omáčce se zeleninou, uzeným masem a mátou
(kousek uzené krkovičky) s nastrouhanou kořenovou zeleninou Na závěr jsem do rýže se zeleninou zamíchala pokrájené
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce v pomalém hrnci
Na dno PH dáme mraženou zeleninu a osolíme. Na zeleninu naskládáme osolená a kořením gyros posypaná
Barevné květákové placičky s uzeným sýrem a kořenovou zeleninou
Do misky vložíme slitou uvařenou zeleninu. Jako příloha se hodí bramborová kaše.
Hovězí líčka dušená v kořenové zelenině s červeným vínem
červeným vínem, přidáme na větší kusy nakrájenou zeleninu
Rajčatová omáčka se zeleninou (Sugo di pomodoro II.)
Propasírovaná rajčata vlijeme na připravenou zeleninu , přidáme bazalku a sůl a mírným varem odpaříme na
Houbová směs s kuřecími stehny, zeleninou a lilkové ravioly
Uzené a kapii na proužky, cibuli na drobno, očištěné Přidáme žampiony, celer, uzené, hrášek, kapii.
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
šířky, osolíme, poklademe lístky šalvěje, přidáme zeleninu Vaříme na páře zhruba 25 minut.
Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Lilek nakrájíme na centimetrové plátky, osolíme jej a dáme mu 20 minut na vypocení. Pak ho otřeme ubrouskem
Nudle soba se zelenou zeleninou a sezamovo-zázvorovou zálivkou
od brokolice (potřebuje pár minut) po fazolky (1 nás prodávají mražené často včetně lusků které
Silný vývar se zeleninou, nudlemi a dvěma druhy knedlíčků
Přivedeme k varu a přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev Játrové knedlíčky vhodíme do polévky a zhruba po minutě varu
Rychlá večeře - Zapečené brambory se zeleninou a mletým masem
Pak poklademe kousky zeleniny a promícháme.
Grilovaná marinovaná zelenina s balzamikovou redukcí a kozím sýrem
Zeleninu rozložíme na pracovní plochu a pomocí mašlovačky a okraje talíře polijeme redukovaným balzamikovým krémem
Drůbeží játra na řapíkatém celeru a jiné barevné zelenině
Mírně ztuhlá játra nakrájíme na širší nudličky. Nakrájenou cibuli orestujeme, přidáme játra, lisovaný
Výborná polévka s rýží, zeleninou, kousky masa a pórkem
Kořenovou zeleninu nastrouháme anebo použijeme zeleninu přidáme pokrájený pórek, mladou cibulku, nastrouhanou zeleninu
Polévka čtyřsurovinová (zelenina,droždí,ovesné vločky,houby)
ovesné vločky, chvilku je osmažíme a pak vysypeme zeleninu Necháme vařit, až je zelenina měkká a ozdobíme nakrájenou
Kapustové listy s krůtí náplní pečené na letní zelenině
Pečeme při 200°C asi 30 minut, v polovině této doby závitky otočíme a zeleninu pod nimi promícháme.
Bánh mì s pečeným tofu, koriandrem a nakládanou zeleninou
Mezi tím připravte nakládanou zeleninu. Poté sejměte z ohně, vmíchejte zeleninu, přendejte