Hustá obědová polévka s hovězím masem a kořenovou zeleninou
Poté zalijeme vodou a přivedeme k varu.
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
A máme hotovou majonézu. Do každé bulky dáme salát, jednu placičku, pár plátků
Wrap s krůtí šunkou, zeleninou, vejci a česnekovým krémem
Tortilly potřeme česnekovým krémem a obložíme šunkou
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
V pánvi přivedeme k varu kokosové mléko, přidáme kari Zamícháme a přidáme pokrájenou zeleninu a žampiony.
Křupavý wrap s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
Na každou z nich navršíme pár salátových listů, pokrájenou
Celozrnná bagetka s krůtí šunkou, zeleninou a bylinkovým máslem
Zeleninu si důkladně opláchneme, osušíme a nakrájíme
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Kuře odklopíme a pečeme ještě 30 minut.
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme Přidáme kari koření, vejce, nasekanou petrželku, vše
Kančí kýta pečená na kořenové zelenině se šípkovou omáčkou
kořením, přidáme očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu připravíme světlou jíšku, přidáme hřebíček, citronovou kůru
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
a vmícháme vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině
Plněné papriky s kuskusem, zeleninou a mletým hovězím masem
Mleté maso osmahneme se zeleninou a okořeníme dobrým
Hovězí zadní pečené vcelku se zeleninou, houbami a kořením
Až je zelenina pěkně nahnědlá, dáme ji stranou a zprudka nebo vývarem a pokud je příliš řídká, necháme ji varem
Japchae - korejské nudle se zeleninou, houbami a krůtím masem
Zelenina musí být křupavá nikoliv rozvařená.
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
Nakonec přidáme na pár minut prohřát červené fazole Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.
Rybí filé dušené na zelenině podávané s jáhlami na česneku
Rybu okmínujeme a položíme doprostřed zeleniny. Zalijeme vodou do výše zeleniny a dusíme 20 minut pod
Masové koule na opečené zelenině s bramborovo-sýrovými kopečky
Zeleninu nakrájíme na tenké kroužky a orestujeme zprudka rozmačkáme spolu s teplým mlékem a máslem na hustou kaši
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
zblanšírujeme (vložíme do vroucí osolené vody, jen pár upečené palačinky rozetřeme avokádovou pastu, rozložíme pár
Sicilská rýže, zapečená s masem, barevnou zeleninou a mozzarellou
Uvaříme rýži podle návodu. Mezitím na oleji zpěníme pokrájenou cibulku, přidáme orestovat mleté maso
Letní bramborový salát s naloženou sterilovanou zeleninou a jablky
Přidáme zeleninu, rajčátka, hořčici, bylinky, olivový
Mletá masová roláda plněná zeleninou a uzeným sýrem
Mleté vepřové maso a uzený bůček ochutíme solí, pepřem, přidáme utřený česnek, nakrájenou cibuli a jarní
Domácí vývar z vepřových kostí se zeleninou a vaječnými nočky
Postupně tam přidáme zeleninu a koření.
Brambory se zeleninou, kuřecím masem a sýrem v parním hrnci
Pak přidáme zeleninu, například zelenou papriku, lahůdkovou
Pad Thai nebo opékané rýžové nudle s krevetami a zeleninou
nedovariť ako rozvariť, lebo ešte pôjdu do teplej váry