365 čtenářů
Čočkový salát s masem a kukuřicí
45 m
redakceTerka
Čočkový salát s masem a kukuřicí
- Čočku si namočíme nejlépe den předem, poté ji uvaříme s trochou majoránky doměkka.
- Kuřecí maso omyjeme, osolíme a opepříme.
- Maso opečeme na oleji po obou stranách.
- Zeleninu nakrájíme na nudličky a přidáme k čočce. Přidáme také kukuřici.
- Nakonec vmícháme bílý jogurt a hořčici.
- Salát podáváme s kuřecím masem.
- 150 g čočka
- majoránka
- sůl
- pepř
- 400 g kuřecí maso
- kukuřice
- 1 ks paprika
- rajče
- 50 g okurka (kyselá)
- 100 g pórek
- 1 lžička hořčice
- 3 lžíce jogurt (bílý)
Mražené bílky
Pokud nám například od pečení zůstanou bílky, můžeme je nalít do mikroténového sáčku a zmrazit.
V případě potřeby je vytáhneme a necháme rozpustit.
Můžeme z nich tak vyšlehat tuhý sníh jako z čerstvých.
Podobné recepty
Čočkový salát
Rýži a čočku uvaříme každé zvlášť. Jakmile jsou suroviny uvařené smícháme ve větším hrnci, přidáme nakrájenou
Čočkový salát
Na pánev dáme olej a až je rozpálený přidáme na proužky nakrájenou cibuli a očištěné nakrájené žampiony
Salát s kukuřicí a avokádem
Natrhané salátové listy rozložte na servírovací mísu Na ně rozložte kukuřici, avokádo a jarní cibulku.
Salát s tuňákem a kukuřicí
V misce smícháme fazole, kukuřici, nakrájenou papriku , rajčátka cibuli a salát.
Zeleninový salát s kukuřicí
V míse smícháme kukuřici, fazole, na kostičky nakrájenou Poté salát posypeme nasekanou petrželkou a koprem.
Salát s kukuřicí a hořčicí
Sterilovanou zeleninu scedíme a smícháme, přidáme brambory na kostičky, nastrouhanou mrkev a nakrájená
Fazolový salát s kukuřicí
Fazole a kukuřici smícháme s nakrájenou cibulí a řapíkatým Servírujeme na ledovém salátu.
Salát s olivami a kukuřicí
Salát, rajčata a papriku omyjeme, salát natrháme na Kukuřici scedíme a olivy nakrájíme na kolečka.
Tortilla s kukuřicí, rajčaty, kuřecím masem a salátem
Tortily potřeme dresingem, přidáme nakrájený ledový salát , na kostičky nakrájená rajčata, kukuřici, opečené