1.9K čtenářů Přidat komentář

Cizrnový humus

1 h 40 m

Avatar of Redakce Recepty.eu

Redakce Recepty.eu

@redakce

Cizrnový humus

  1. Cizrnu a sezamová semínka necháme naklíčit nejlépe 24 hodin ve vodě. Scedíme a dáme do mixéru.
  2. Přidáme sezam, olivový olej a šťávu z citronu.
  3. Mixujeme. Konzistence nemusí být úplně hladká.
  4. Může obsahovat kousky.
  5. Dle chuti osolíme a opět mixujeme.
  6. Jarní cibulku a česnek nasekáme najemno a spolu s mletou paprikou přimícháme do humusu.
  7. Dáme do ledničky v uzavíratelné nádobě alespoň na čtyři hodiny.
  • 4 hrnky cizrna
  • 4 hrnky sezamová semínka
  • 8 lžic olej (olivový)
  • 5-8 lžic citronová šťáva
  • 4 ks jarní cibulka
  • 2 stroužek česnek
  • sůl
  • mletá paprika

Skvrny od trávy

Nikdy je nemyjeme vodou, odstraňují se mnohem hůře.

Nejlepší je to alkoholem nebo zředěným čpavkem.

Potřeme jím látku, necháme působit.

Pak je teprve vypereme.

Cizrnový humus s česnekem
353
Redakce Recepty.eu

Cizrnový humus s česnekem

Vařenou nebo konzervovanou cizrnu vsypte do robotu, přidejte sezamovou pastu tahini a rozmixujte. Postupně

Fitness cizrnový humus
339
kuchtikverca

Fitness cizrnový humus

Do mixéru dáme scezenou cizrnu, přidáme šťávu a na jemno nastrouhanou kůru z dobře omytého citronu. Dále

Cizrnový humus
301
Vareni.cz
★★★★

Cizrnový humus

Cizrnový humus se hodí k pita chlebu nebo čerstvému

Cizrnový falafel
43
redakceTerka

Cizrnový falafel

Nejprve si scedíme cizrnu a spolu s ostatními surovinami ji rozmixujeme nahrubo. Poté osolíme podle chuti

Cizrnový krém
185
sandra

Cizrnový krém

Cizrnu namočíme a necháme nabobtnat, (nejlépe přes noc). Vodu slijeme a luštěninu řádně propláchneme.

Cizrnový hummus
2.2K
Redakce Recepty.eu
★★★

Cizrnový hummus

Cizrnu scedíme a vložíme o mísy, zakápneme šťávou z citronu, přidáme tahiti pastu, olej, prolisovaný

Hunnus podle Pohlreicha
2.2K
Redakce Recepty.eu
★★★

Humus podle Pohlreicha

Cizrnu přes noc naložíme do vlažné vody. druhý den vodu slijeme dáme do hrnce zalijeme vodou čerstvou

Humus z vařené cizrny
525
nikolka

Humus z vařené cizrny

Cizrnu přes noc namočíme a poté uvaříme v osolené vodě do měkka. Rozmixujeme a přidáme prolisovaný česnek

Silvestrovský humus z cizrny
35
redakceTerka

Silvestrovský humus z cizrny

Cizrnu umyjeme a necháme přes noc namočenou ve vodě. Poté scedíme a uvaříme doměkka. Necháme vychladnout

Humus z brambor
782
Redakce Recepty.eu

Levný humus z brambor

Předehřejeme troubu na 180°C, oloupané brambory pokrájíme. Pokapeme olivovým olejem, osolíme a pečeme

Snídaně s cizrnový hummusem

Cizrnu propláchneme a necháme okapat v cedníku. Poté jej přesypeme do mixéru, přidáme olej, šťávu z limetky

Marocký cizrnový salát
186
redakceTerka
★★★

Marocký cizrnový salát

Mrkev očistíme a nastrouháme na proužky orestujeme společně s pistáciemi nasucho. Cizrnu, kuskus, nasekanou