287 čtenářů Přidat komentář

Cizrnový humus s česnekem

30 m

Avatar of Redakce Recepty.eu

Redakce Recepty.eu

@redakce

Cizrnový humus s česnekem

  1. Vařenou nebo konzervovanou cizrnu vsypte do robotu, přidejte sezamovou pastu tahini a rozmixujte.
  2. Postupně při tom přilévejte olej; trochu si však ponechte stranou na zakápnutí.
  3. Na závěr přidejte kořenicí přísady a krátce prošlehejte, aby se vše spojilo do hladké pasty.
  4. Hummus můžete podávat ihned, chutná za tepla i studena.
  5. Pokud vám nějaký zbude (v chladu vydrží i několik dnů), zakápněte ho olejem, aby pasta neosychala.
  6. Podávejte jako pomazánku na chléb nebo jiné pečivo, s drobným slaným pečivem, případně s chipsy jako dip.
  7. S hummusem samozřejmě skvěle ladí i chlebové placky.
  • 250 g cizrna (vařené nebo konzervované, scezené)
  • 1 lžíce sezamová pasta (tahini)
  • 3 lžíce olej (olivový)
  • 2 stroužek česnek (nebo více, chcete-li)
  • petrželka (sekaná zelená)
  • sůl
  • pepř
  • citronová šťáva
  • mletá paprika (nebo chilli na dochucení)

Připálené mléko

Pokud připálíme mléko v hliníkovém hrnci, stačí v hrnci povařit jednu cibuli.

Připálené mléko vystoupí na hladinu v podobě pěny.

Cizrnový humus
1.8K
Redakce Recepty.eu

Cizrnový humus

Jarní cibulku a česnek nasekáme najemno a spolu s mletou paprikou přimícháme do humusu.

Fitness cizrnový humus
308
kuchtikverca

Fitness cizrnový humus

Dále přidáme oloupaný pokrájený česnek a tahini a vše

Cizrnový hummus s česnekem
692
Redakce Recepty.eu

Cizrnový hummus s česnekem

Dále přidáme oloupaný pokrájený česnek a tahini a vše

Cizrnový humus
301
Vareni.cz
★★★★

Cizrnový humus

mleté směsi přidáme citronovou šťávu, prolisovaný česnek Cizrnový humus se hodí k pita chlebu nebo čerstvému

Cizrnový krém
108
sandra

Cizrnový krém

V mezičase prolisujeme česnek a nadrobno nasekáme jehličky

Cizrnový hummus
2.2K
Redakce Recepty.eu
★★★

Cizrnový hummus

citronu, přidáme tahiti pastu, olej, prolisovaný česnek

Humus z brambor
75
Redakce Recepty.eu

Levný humus z brambor

Předehřejeme troubu na 180°C, oloupané brambory pokrájíme. Pokapeme olivovým olejem, osolíme a pečeme

Silvestrovský humus z cizrny
314
redakceTerka

Silvestrovský humus z cizrny

Cizrnu umyjeme a necháme přes noc namočenou ve vodě. Poté scedíme a uvaříme doměkka. Necháme vychladnout

Humus z vařené cizrny
491
nikolka

Humus z vařené cizrny

Rozmixujeme a přidáme prolisovaný česnek a zbytek uvedených

Hunnus podle Pohlreicha
2.1K
Redakce Recepty.eu
★★★

Humus podle Pohlreicha

Přidáme česnek, sůl pepř tahini pastu šťávu z citronu

Cizrnový salát s rukolou
343
redakceTerka

Cizrnový salát s rukolou

Předehřejeme si troubu na 180°C. Cherry rajčata smícháme s cibulí, olejem, sirupem a octem. Osolíme a

Cizrnový salát s bramborami
285
redakceTerka

Cizrnový salát s bramborami

Cizrnu necháme okapat, brambory nakrájíme na čtvrtky a uvaříme doměkka. Nakonec je opečeme s cizrnou