Zeleninové rolky

Přidejte kuře, zakryjte, snižte plamen a zvolna vařte 15 Sundejte z plamene a odlijte si zhruba 100 ml tekutiny

Zeleninové chipsy

Zlehka zastříkněte olejem a při 180 °C pečte 20 minut Pak plátky posypte solí a nechte 5 minut stát.

Zeleninové tajine

Přivedeme k varu, stáhneme plamen na minimum a přiklopené zeleninové Zeleninové tajine můžeme podávat s kuskusem, bulgurem

Zeleninová omeleta

koláč, kterou dobře vymažeme tukem a naskládáme do ní

Zeleninové kari

Zeleninové kari dusíme na mírném ohni asi 25 - 35 minut Zeleninové kari podáváme k indickým dahlům nebo ke

Zeleninové smoothie

Zeleninu očistěte a pokrájejte na hrubé kostky. Okurku můžete nechat i se slupkou. Dejte do mixéru a

Zeleninová Korma

Přihoďte mrkev, po 2 minutách fazolky a brambory a Přidejte kokosový krém a omáčku Korma, přiklopte a 5

Zeleninové ratatouille

a rajčata na kostičky, papriky na kratší proužky, tři

Zeleninové kari

Postup přípravy Krok 1 Zeleninu očistíme a nakrájíme vaříme další 3 minuty.

Zeleninový vývar

Zeleninové kari

Přivedeme k mírnému varu a vaříme do změknutí cca 25

Zeleninový boršč

Teprve pak přidejte rajčata a zelí a vařte další 3

Zeleninové čatní

Jablka, mrkev a cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Česnek oloupeme, rozdrtíme a nasekáme

Zeleninové placičky

Ze směsi tvarujte malé placičky a opékejte je 2 minuty

Zeleninové lasagne

5 minut. Navrch dejte třetinu zeleninové směsi.

Zeleninové těstoviny

V osolené vodě uvařte těstoviny podle návodu. Na rozpálenou pánev přidejte olivový olej, nadrobno nasekanou

Zeleninový sendvič

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte

Zeleninoví panáčci

Nejdřív smíchejte suroviny na dip a rozdělte je do Oči a nos udělejte z hrášku nebo z koleček mrkvičky

Zeleninové lasagne

Papriku a cuketu nakrájíme na 1 cm kostky, pórek na Asi 5 minut v ní restujeme česnek a zeleninu.

Zeleninové špagety

rozehřejeme olej, česnek se zeleninou restujeme asi 5 Přidáme hrášek a restujeme asi 3 až 4 minuty.

Zeleninové placičky

Vmíchejte ji společně s bylinkami a kořením k připravené zeleninové Placičky vložte do horké trouby a pečte 10 minut.

Zeleninové smoothie

Rajčata, papriku a okurku nakrájejte a dejte do mixéru. Přidejte nasekaný černek a bazalku. Osolte, opepřete

Zeleninová pakora-smažená zelenina v těstíčku s mátou a pikantní omáčkou

Koření smícháme s moukou a dáme do mísy. Všechnu zeleninu (předvařenou přidáme do misky a obalíme v mouce

Růžové karbanatky

karbanátků obalit ve strouhance Vykládat na plech a zášťříkat olejem Pect 20 min Dip z majonezy a citronové