Zeleninová polévka s těstovinami a bazalkovým pestem
kolečka mrkve a petržele, osolíme a dusíme dalších 5 Zaprášíme moukou, promícháme a necháme dojít další 2
Losos Teriyaki s lehkým zeleninovým salátem
Zeleninový salát Fenykl očistíme a odřízneme nať. talíř servírujeme nejdříve pečeného lososa, poté zeleninový
Pečený kapr s lehkým zeleninovým salátem
Položíme na ně plátky citronu a dopečeme ještě asi 10 minut v troubě předehřáté na 200 °C.
Zeleninovo-ovocný salát s tamarillem
Zeleninu umyjeme a necháme odkapat. Z rukoly odlomíme tvrdší stonky a větší kousky natrháme. Salát cripsy
Zeleninovo-houbové vepřové plátky
Během dušení občas promícháme, je-li třeba, můžeme maličko podlít, ale ne příliš, abychom nemuseli omáčku
Zeleninovo bulgurové balíčky v mangoldu
Listy mangoldu krátce spaříme, prolijeme studenou vodou a necháme osušit. Náplň: Na másle si zpěníme
Plecko se zeleninovo - slaninovými špalíčky
Plátky masa nenaklepáváme, jen je osolíme a opepříme Cibuli nakrájíme na půlkolečka a česnek na tenké
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka a slejeme. Než se těstoviny uvaří, nakrájíme zeleninu a sýr
Zeleninové a bramborové špízy na rozmarýnu
2 lžičky soli a 2–3 špetky pepře. (asi 2–3 minuty).
Zeleninová pomazánka s čerstvým sýrem
Ta vznikne tím, že vodu pustí právě jen vmíchaná
Zeleninovo-pohanková polévka s houbami
Všechnu zeleninu si nakrájíme na menší kousky. Cibuli a česnek si orestujeme na oleji, pak přidáme pokrájenou
Lehký zeleninovo-sýrový salátek
Rajčata a salátové okurky pokrájíme na kostičky. Jarní cibulku pokrájíme nadrobno. Nivu a balkánský
Zeleninovo-houbová omáčka s polentou
ji připravit následovně: Do vroucí osolené vody (1l provaříme 3 minuty.
Zeleninovo-sýrový salát s jogurtem
Očištěnou vychlazenou zeleninu pokrájíme na kousky, sýr nastrouháme na hrubém struhadle a jogurt ochutíme
Zeleninovo-masovo-houbový koláč
Nejdřív dáme dusit na olej na malé nudličky nakrájená kuřecí prsa, podlijeme trochou vody a přidáme sojovku
Zapékané zeleninovo-sýrové brambory
a necháme v troubě zapékat asi 35 - 45 minut podle Zapékané zeleninovo-sýrové brambory rozdělíme na porce