Asi 10 min. před dopečením si nakrájíme zeleninu: rajčata Zeleninu poklademe na maso, lehce pokapeme thajskou
česnek, rajčata a papriku (já dávám ještě tak jeden brambor uvedeme k varu a pozvolna dusíme tak 25-35 minut, dokud zelenina
do papírového ubrousku.Podáváme s různě upravenými bramborami a syrovou zeleninou.
Vedle si připravíme 2-3 uvařené střední brambory. recept do kroku, kdy se osmahnuté sojové maso smíchá s brambory
Celer, ananas, kukuřici, jablko, pórek, vejce dáme do větší misky postupně po vrstvách, přikryjeme fólií
zprudka osmažíme.Zelenina:Zelí nastrouháme,zbytek zeleniny opepříme.Dokončení:Tortilly ohřejeme dle návodu,naplníme masem,zeleninou
menším množstvím tuku.Pokud obalujeme řízky, sýr, zeleninu
pokrájíme na kostičky, žampiony na čtvrtky a ostatní zeleninu *Dochutit maso se zeleninou můžeme i sojovou nebo worchesterovou
Společně se zeleninou dejte rybu do parního hrnce nebo Zeleninu vyndejte o chvilku dřív než lososa a orestujte
Kořenovou zeleninu pokrájíme na plátky (nudličky) a osolíme (i uvnitř) a opepříme, naplníme orestovanou zeleninou
dochutit hořčicí.Salát můžeme připravit i s čerstvou zeleninou
plátky.Po osmažení masa přidáme krátce osmažit i nasekaný (sojovkou) a pepřem.Podáváme s rýží, šťouchanými brambory
Cibulky oloupeme a zeleninu omyjeme. vlastní fantazie kolem ní skládáme ostatní druhy zeleniny
Čočku společně s brambory a majoránkou uvaříme doměkka a přidáme najemno nastrouhanou petržel a mrkev a nasekaný
, na každou porci položíme slabý plátek másla, zeleninu poklicí, nežli bez ní.Pečeného králíka podáváme s bramborem