Česneková grilovací marináda na kuře
Z ½ poloviny citronu vymačkáme šťávu, kterou smícháme s olejem, sojovou omáčkou a hořčicí. Do směsi přidáme
Kuře pečené v máslové marinádě
Marinádu nevaříme a odstavíme z plotny. Marinádou polijeme kuře.
Kančí falešná svíčková s omáčkou
Ostrým nožem vytvoříme v mase otvory a do nich vložíme kousky špeku. Na oleji nebo sádle osmahneme maso
Zelený a bílý chřest s kuřetem
Přidejte zelený chřest a vařte ještě 2 minuty. Nechte je krátce zchladnout a natrhejte vidličkou.
Těstoviny s chřestem a kozím sýrem
Jarní cibulky nakrájíme a opečeme na olivovém oleji Nekonec přidáme česnek a citrónovou kůru.
Kuře pečené na víně se zeleninou
Kuřecí stehna potřete solí, pepřem, lžičkou papriky a olivovým olej. Oloupanou cibuli a česnek, jemně
Medové kuře s grilovanou zeleninou
Kuře v prsou rozkrojíme a naložíme do marinády z ostatních přiklopené v troubě na 180 °C a pak na kůrčičku ještě pár
Kančí maso se šípkovou omáčkou
Mezitím si kančí maso očistíme, omyjeme a osušíme. Potom přilijeme vývar, aby bylo vše ponořené, přidáme kuličky
Jarní koláč se špenátem a ricottou
do formy, v pravidelných rozestupech si vytvořte tři Párkrát těsto propíchněte vidličkou.
Jarní detox s mladým špenátem
Letošní jaro nám se slunečními paprsky zatím moc nepřálo Pokud vás jaro inspiruje potřebou odlehčit stravu něčím
Jarní chléb se zeleninovou pomazánkou
V kuchyňském mixéru rozmixujeme nakrájenou mrkev, petrželku a papriku. Poté do směsi přimícháme máslo
Uzené opečené plátky s kaší
osolené vodě doměkka - voda by měla být hodně osolená, kaše Podáváme s kaší a například s nakládanou zeleninou.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď k varu Kaši nalij do misky, přidej cottage sýr oslazený sladidlem
Letní rajčatové Bloody Mary
Poměrně oblíbená je i tequilová verze Bloody Mary, Koktejl se pak nazývá Bloody Maria.
Vajíčková pomazánka s jarní cibulkou
Žloutky na prkýnku rozmačkáme vidličkou a přidáme do přidáme do pomazánky společně s nadrobno nakrájenou jarní
Jarní závitky s jedlými květy
Vodu v hrnci přivedeme k varu, přidáme rýžové nudle a vaříme 4 minuty doměkka.
Pečené kuře s paprikovou omáčkou
čtvrtky důkladně omyjeme, posypeme kořením na pečené kuře Přilejeme výpek z upečeného kuřete a provaříme.
Shakshuka s lilkem a kozím sýrem
rozehřejte olivový olej, prolistujte česnek a nechte pár pokličkou a vařte 5–8 minut, dokud nebudou vejce udělaná
Losos s bramboro-batátovou kaší
Brambory a batát vaříme v páře 30 minut, 15 minut před Kaši servírujeme s lososem na páře.
Smažený květák s bramborovou kaší
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky a vaříme Zalejeme teplým mlékem a vyšleháme kaši.
Hovězí s bramborovo-květákovou kaší
, omytou růžičku květáku a snítku petželkové natě vaříme
Pečené kuře se zeleninovým bulgurem
stehna omyjeme, dáme do pekáčku, posypeme kořením na kuře Během pečení kuře několikrát polejeme výpekem.