Čočka se zelným bochánkem a zelným salátem
Čočku uvaříme běžným způsobem a přidáme do ní na cibulce Z droždí uděláme kvásek a přidáme do mouky, s ostatními
Kapustičková polévka se zeleninou a červenou čočkou
osmažíme dosklovata na kolečka pokrájenou mrkev s pórkem a na plátky pokrájený řapíkatý celer.
Krůtí roláda s vinnou klobásou a nivou
Na pánvi rozpálíme olej a roládu opečeme ze všech stran Roládu nakrájíme ostrým nožem na plátky a můžeme servírovat
Čočka Volcano na kyselo s uzeným a klobásou
Přidáme pár kapek octa a zamícháme, chvíli povaříme Asi každý má rád k čočce uzené maso, klobásu či párek
Polévka z červené čočky s uzenými křídly
Čočku propláchneme studenou vodou v sítě a necháme změkne, přilijeme vodu, přidáme bujón a propláchnutou čočku
Proteinové lívanečky s ořechy (bez mouky a cukru)
Z bílků nejdříve ušleháme sníh. Ostatní ingredience promícháme a nakonec přidáme tuhý sníh. Vznikne
Jablkovo mrkvová buchta bez mouky a cukru
Ingredience kromě bilku dobře smícháme. Ušleháme bílky a sníh jen lehce vmícháme. Dortovou formu vyložíme
Ani gram mouky! Bezlepkové ovocné potěšení
pudinky, dobře zašlehejte, dále pak moučkový cukr a prášek konzistenci, která umožňuje prokrajovat ho i na velmi tenké plátky
Citronové muffiny z žitné mouky - zdravější
Přidáme mouku s práškem do pečiva. Naplníme formy na muffiny (12 kusů) a pečeme při 180
Tvarohovo-makový koláč se švestkami (bez mouky)
Dno dortové formy vyložíme papírem na pečení, boky Švestky přepůlíme, vyndáme pecky a půlky švestek naklademe
Lívanečky z ječné mouky s borůvkami a skořicí
V míse smícháme mouku s ovesnými vločkami, kypřícím práškem, špetkou soli, a lžící cukru.
Plněná sekaná roláda s bramborovým salátem
budoucí rolády. Přesuňte roládu na pekáč spojem dolů.
Roláda à la mrkvový dort
V další míse rozmíchejte metličkou mouku, sůl , kypřicí prášek do pečiva, koření a postupně
Čočka s vinnou klobásou pod bramborovou kaší
a vařte doměkka (asi 10–15 minut), na posledních pár Ve velké hlubší pánvi rozehřejte olej a opečte na něm
Roláda s krémem z bílé čokolády a s jahodami
Pak do žloutkové směsi střídavě vmíchejte mouku Roládu raději vytáhněte o pár minut dřív než
Piškotová roláda s krémem z bílé čokolády
Mouku a kypřicí prášek prosejte přes jemné síto Dejte na pár hodin vychladit do lednice.
Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky
Všechny ingredience na vafle dejte do mísy a prošlehejte metličkou na jemné těstíčko. Do vaflovače
Těstoviny z hrachové mouky s restovanou zeleninou
Pootáčíme mrkví, aby vznikly tenké plátky. Na pánvi rozpálíme olej a vsypeme zeleninu.
Kuřecí roláda s kuskusem, ananasem a broskvemi
Ochucený kuskuk rozložte na maso a po delší straně roládu Roládu poklaďte zbývajícím máslem, přikryjte alobalem
Hovězí roláda plněná anglickou slaninou
Plátky anglické slaniny touto směsí protáhneme a poskládáme nit a nakrájíme na plátky.
Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem
Pridáme na kocky narezanú papriku, na plátky narezaný