Řecký salát s feta sýrem a olivami
Všechnu zeleninu omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Zakápneme olejem a přidáme olivy. Promícháme
Placky plněné avokádem a sýrem feta
Celý kmín krátce opečeme na sucho na pánvi. Smícháme mouku, prášek do pečiva a 250 g bílého jogurtu,
Broskvový salát s ořechy a feta sýrem
Na pánvi orestujeme ořechy na medu. Broskve nakrájíme na měsíčky a cibuli na proužky. Sýr nakrájíme na
Sushi hoso maki a futo maki
Na makisu položíme nori, vždy hrubou stranou nahoru, na předposlední bambusovou příčku. Rýži si rozprostřeme
Poradíme jak na lednový očistný detox
Nápoj mimo to také obsahuje vitamín C a řadu vitamínů A poslední rada: při detoxu pijte hodně vody.
Sushi- Avokádová rolka
Řasu nori položíme lesklou stranou na rohožku, pak na ni rozložíme uvařenou rýži a otočíme tak, aby řasa
Rybí rolka s mrkví
Mrkev i pórek očistíme a nakrájíme na stejné nudličky. Rozmražené filety podélně rozřízneme na dva tenké
Smažená šunková rolka
Na plátek šunky položíme plátek sýra, podél pórek a pásek másla. Srolujeme a zajistíme páratkem. Rolku
Rolka z čínského zelí
Položíme list čínského zelí, potřeme dobře roztíratelným taveným sýrem a rozetřeným česnekem. Na něj
Vepřové ocásky pečené s bůčkem a vepřovými žebírky
Maso omyjeme, bůček nakrájíme, vše potřeme prolisovaným česnekem, posypeme kouřovou solí , uzenou paprikou
Šunkofleky podle Romana Vaňka
Troubu rozehřejeme na 170 °C. Pekáč vymažeme sádlem a vysypeme strouhankou. Česnek oloupeme a prolisujeme
Kuřecí roládky ve slanině na špízu
Kousky masa zabalíme do slaniny. V misce smícháme sůl, pepř, olej a sekané bylinky. Směsí potřeme špízy
Pizza roládky na italský způsob
Těsto zarolujte po delší straně a roládu rozkrojte
Černobílé roládky - vánoční cukroví
Na základní světlé těsto prosejeme na vál mouku, přidáme prášek do pečiva a vytvoříme důlek, do kterého
Smažené roládky z mletého masa
Pomocí folie stočíme a vytvoříme oválnou roládku.
Kynuté roládky s medvědím česnekem
Placku zavineme do rolády a rozkrájíme cikcak do tvaru trojúhelníků (viz foto).
Marcipánové roládky v pistáciové polevě
čokoládu a přidáme, aroma, barvivo a v polevě namáčíme roládky
Listové roládky s konopným semínkem
Srolujeme a nakrájíme na roládky (šneky).
Nejlepší jídla pro dobrou náladu
Naše nálada závisí nejenom na tom, co se děje v našem BANÁNY UKLIDŇUJÍ Toto ovoce zlepšuje naši náladu hned
Smažené plněné kuřecí roládky
Kuřecí prso rozkrojíme, osolíme a opepříme. Vložíme do něj sýr a plátek šunky. Takto připravené kapsy
Vánoční punč pro dobrou náladu
Rozinky a brusinky zalijeme rumem a necháme vyluhovat. Poté dáme do hrnce zalijeme vínem, přidáme zbytek