Bramborová polévka s pohankou
chuti dosolíme a opepříme, případně přidáme trochu vývaru polévky přidáme celerovou nať dle chuti, scezenou pohanku
Zeleninové pohankové "rizoto"
Tip na rychlý a zdravý oběd.Nejprve si dáme vařit pohanku chilli a podlijeme vodou.Potom přidáme semínka a pohanku
Rukolový salát s pohankou
Pohanku zalilejeme vařící vodou a 3 minuty vařime, pokličkou a necháme dojít a následně vychladnout.Studenou pohanku
Pohanka s droždím tebi
Přebranou pohanku vsypeme do vařící vody, promícháme Když pohanka vsaje všechnu vodu, vmícháme do ní připravenou
Zapečená pohanka s brokolicí
teplé vody a rozpustíme v ní půl kostky zeleninového vývaru Přivedeme k varu a vsypeme uvařenou pohanku, brokolici
Pohankové rohlíky od Šmajstrlů
Z droždí si připravíme kvásek. Do mísy dáme mouky, kvásek, rozpuštěné, zchlazené máslo, cukr a podle
Pohankové Amasaké s mákem
Druhý den uvaříme pohanku (10 minut vařit se špetkou Vmícháme do pohanky, můžeme přidat i sušené švestky
Slepičí polévka s pohankou
Čistý vývar uveďte do varu, vsypte pohanku, čerstvou zeleninu a vařte dvacet až třicet minut, aby pohanka
Pohankové knedlíky se švestkami
Uvařte hustou kaši ze 400 ml mléka a cca 150 g pohankové , 20 g přírodního cukru, špetkou soli a cca 100 g pohankové
Placičky z pohankové lámanky
a slijte – nejprve raději bez cedníku, protože v pohance někdy bývají zbytky tmavé, tvrdé pohankové slupky
Pohanka nasladko i naslano
a přivedeme k varu, vaříme 5 minut a pak necháme půl Pohanka bude mléko postupně pohlcovat.
Pohanka se zeleninou a houbami
Pohanku uvaříme a necháme vychladnout. Pohanku se zeleninou a houbami podáváme jako teplý
Zapékaná pohanka s čočkou
Mezitím co se vaří čočka, si připravíme pohanku. (přibližně 1,5 krát tolik vody, kolik je pohanky),
Pohankové rizoto se žampiony
Hrnek pohanky uvaříme v osolené vodě a necháme odstát směs vmícháme do hrnce, kde je odstavená uvařená pohanka
Zeleninová polévka s pohankou
Pak přidáme pohanku a čočku, zalijeme asi litrem vody Zeleninovou polévku s pohankou podáváme ihned.
Zapečená pohanka se sýrem
Pohanku si připravíme podle návodu a vaříme do měkka Do uvařené měkké pohanky vmícháme česnek, sýr, vejce
Pohankové rizoto s houbami
Ve vroucí, lehce osolené vodě vařte loupanou pohanku duste asi 10 minut.,Nakonec smíchejte s uvařenou pohankou
Pohankové rizoto s hráškem
Vsypte pohanku a za promíchávání ji 1 až 2 minuty také Zvyšte příkon tepla, vlijte vývar a 250 ml vody a za
Pohanka s jogurtem a jahodami
Přivedeme k varu a za průběžného míchání vaříme, než Zdroj: JEZTE ČESKY - rok v naší kuchyni, vydal Smart
Květáková polévka s pohankou
zeleninu a pohanku, kmín a sůl. Vše přivedeme k varu a vaříme do změknutí.
Pohanka s jogurtem a jahodami
Pohanku vsypte do hrnce a zalijte vodou přibližně Přiveďte k varu a za průběžného míchání vařte, než