Krupicová kozí kaše s ovocem
vody a sušené směsi si připravíme porci krupicové kaše Kaši ozdobíme zmraženými kousky ovoce a hvězdičkami
Kuřecí prso na rajčatech s čočkou
V hrnci uvaříme v osolené vodě s bobkovým listem čočku. Na pánvi oleji osmahneme nadrobno nakrájenou
Fitness pórkový krém bez zahuštění
Zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky. V hrnci na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli
Těstoviny s krémem z ricotty se špenátem
špenátové lístky, osolíme a dochutíme špetkou citronové kůry
Mrkvový dort se smetanovým krémem
sirupu, másla a šťávy z citronu vyšleháme hladký krém Zbylým krémem potřeme boky a vrch dortu.
Čokoládové rohlíčky s máslovým krémem
Příprava krému: Ve vodní lázni vyšleháme metlou dohladka vychladlé rohlíčky zdobíme pomocí cukrářského sáčku krémem
Plněné ořechy rumovým krémem
Příprava krému: Vyšleháme máslo s cukrem a rumem do hladkého krému.
Mrkvový dort se smetanovým krémem
Vymícháme hladký krém. Vychladlý korpus rozřízneme na půl a krémem potřeme
Jemný řepový krém s koprem
V hrnci zpěníme pokrájenou šalotku, přidáme pokrájenou řepu, kopr a sůl. Vše zalijeme vodou a vaříme
Malinové knedlíky s vanilkovým krémem
Ze surovin vypracujeme těsto, které necháme uležet v lednici. Poté těsto vyválíme, nakrájíme na čtverce
Ovocný koláč s krémem ze zakysanky
mouku a těsto nalijeme do vymazané formy a upečeme při Příprava krému: Vyšleháme smetanu se šlehačkou a cukrem
Hovězí na zelenině s batátovým pyré
Naklepané hovězí plátky pečeme na sádle, přidáme na strouhanou cibuli, necháme zapěnit, osolíme, podlijeme
Paštika z kuřecích jatýrek se zeleninou
Mrkev a celer uvaříme doměkka, šalotku orestujeme a přidáme játra, osolíme a opepříme. Mrkev a celer
Jemný špenátový krém s jogurtem
Čerstvý špenát důkladně opereme ve studené vodě, mražený necháme rozmrazit. Nakrájíme ho na středně velké
Filety z candáta a hráškovým pyré
nechame ji tekutejsi) pridame asi 2 lzice hraskoveho pyre
Aloo gobi bramborové kari
V pánvi na oleji zlehka osmahneme indické koření. Přidáme cibuli, česnek a zázvor. Podlijeme trochou
Nebeská kaše s mandlemi a mátou
na kousky, pokapeme citronovou šťávou a přidáme do kaše Porce kaše posypeme ořechy.
Halloweenské čokoládové muffiny s krémem
Pečeme při 180 °C do zlatohněda. Příprava krému: Na krém si vyšleháme máslo a salko
Mandlová kaše s pečenými fíky
a na střední plamen za stálého míchání vaříme, až kaše Fíky položíme na plech a lehce je opečeme v troubě při
Kuřecí stehno s nádivkou z kaštanů
Osolíme, opepříme a naplníme kuřecí stehna pod kůži
Kuřecí steak se salátem caprese
Na talíř klademe do kruhu vždy rajče, mozzarellu, rajče
Kachní prso s hráškovým pyré
Kachní prsa restujeme na pánvi na sádle, nejdříve kůží Příprava pyré: Hrášek z konzervy nedusíme.
Dýňové pyré s jedlými kaštany
Pokrájenou dýni rozmixujeme s polovinou kaštanů a smetanou, pak do směsi vmícháme nadrobno pokrájenou
