8 výborných jídel ze základních surovin, které nevyjdou ani na 80 Kč
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. Zejména na vitamíny řady B je čočka přeborník.
Piškotový dort k 18. narozeninám
Namočené piškoty v rozpustné kávě naskládáme na dno Dáme do lednice na několik hodin odležet.
Bún bò Nam Bô
Příprava masa: Maso dáme na chvíli do mrazáku a poté Trošku opepříme a dáme zpět do lednice.
5 nejlevnějších večeří pro celou rodinu
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. Zejména na vitamíny řady B je čočka přeborník.
Bun bo Nam Bo - nudle s masem, klíčky, salátem a arašídy
7 cm. 2:4:8 a přivedeme k varu.
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
přidáme cukr, žloutek a mouku a uvaříme v hustou kaši vanilkovým cukrem, postupně přidáváme vychladlou kaši
5 nejlepších polévek pro celou rodinu
ale jak se říká březen za kamna vlezem, duben ještě tam Pokud se tedy chcete v chladnější dny trochu zahřát
Polenta ai funghi
zalijeme vínem, dochutíme solí a pepřem a restujeme asi 10 Vaříme asi 5 minut.
Penne all´arrabiiata
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Mezitím orestujeme nakrájenou cibuli, česnek a můžeme
Jak správně zavádět příkrmy v 8.-12. měsíci
OBDOBÍ SMÍŠENÉ STRAVY 8. - 12. obilovin do stravy je formou obilných kaší, nejprve rýžových
Dort s čokoládou k 20. narozeninám
nalijeme do vymazané a vysypané formy a pečeme asi 40 Ozdobíme krrémem, čokoládkami, kuličkami dle chuti.
5 večeří za pár kaček pro celou rodinu
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. Zejména na vitamíny řady B je čočka přeborník.
10 důležitých látek pro naše zdraví
MRKVOVÁ POMAZÁNKA KYSELINA LISTOVÁ podpoří metabolismus g tuňáka nebo 2 plátky celozrnného chleba.
9 praktických rad do kuchyně: Triky, co ušetří čas i námahu
brambory, které v ní necháme asi 15 minut vařit. pár zrnek rýže nebo hrachu Rozšleháme- li do vajíček
20 tipů pro dlouhý život
Přísun soli za den by neměl přesáhnout 4-5 gramů. Každý den si dopřáváme 3-5 porcí ovoce, nejlépe různých
Dort ke 13.narozeninám
Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4 Na dno dortové formy dáme pečící papír, potřeme olejem
Be Punč s Becherovkou
Tekuté ingredience zahřejeme a nalijeme do hrnku. Ozdobíme plátky pomeranče, citronu a limetky. Ihned
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
- miny A, B,E aK. (40-80 mg/100 g), vitamíny B, provitarnin A a řadu
Vietnamský hovězí vývar Pho Bo
Vývar vaříme alespoň 3-4 hodiny. každý si poté do polévky dá vše připravené dle chuti
8 výborných jídel ze základních surovin, které nevyjdou ani na 80 Kč
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. Zejména na vitamíny řady B je čočka přeborník.
Vietnamská polévka Pho Bo
Vývar vaříme alespoň 3-4 hodiny. každý si poté do polévky dá vše připravené dle chuti