Losos s kuskusem a zeleninou
Zeleninu připravíme na páře. Lososa podáváme s kuskusem, zeleninou a kouskem citronu
Kuřecí se zeleninou a bulgurem
Na pánvi na oleji opečeme maso a odložíme. vodě rozmícháme Solamyl, zahustíme, přidáme kuřecí maso
Tofu rizoto se zeleninou
Rýži uvaříme v osolené vodě dle návodu. Tofu, cibuli a česnek nakrájíme na kostičky a orestujeme spolu
Losos na pikantní zelenině
Očištěnou zeleninu nakrájíme nebo nastrouháme na dlouhé Přilijeme lžíci oleje a zprudka osmažíme zeleninu.
Koláč se zeleninou a sýrem
Suroviny na těsto smícháme, vyvoříme hladkou kouli. Pokud by se směs nechtěla spojit, přidáme pár lžiček
Filé se zeleninou a kuskusem
Orestovanou zeleninu přendáme do vymazaného pekáčku Položíme na zeleninu a dáme péct do trouby vyhřáté
Topinka s kuřecím a zeleninou
Kuřecí maso si nakrájíme na menší kousky, okořeníme Mezitím si nakrájíme zeleninu a když je maso hotové
Kuskusový salát se zeleninou
Kuskus dobre premiešame s lyžičkou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 minút postáť
Losos pečený se zeleninou
Druhý den zeleninu zbavíme slupky a pokrájíme ji na Zeleninu promícháme.
Krkovička v zelenině - PH
vykrojíme jadřinec, celer oloupeme a spolu s ostatní zeleninou a masem je nakrájíme na kostky.
Těstoviny se zeleninou a tuňákem
Těstoviny se zeleninou a tuňákem posypeme strouhaným Zeleninu můžeme podle libosti a chuti obměňovat.
Vaječná tlačenka se zeleninou
Přidáme scezenou zeleninu, majonézu a vše smícháme. dáme vařit kostku masoxu, ve druhé namočíme sáček želatiny
Bylinkové mleté na zelenině
Mleté maso smícháme s rozsekanými bylinkami, osolíme Přidáme maso, opečeme, podlijeme troškou vody, dusíme
Hovězí rolka se zeleninou
Maso upravit na plát, naklepat, osolit, opepřit, potřít Maso osmahnout na troše oleje, vyndat, na výpeku zesklovatět
Tofu s kuskusem a zeleninou
Tofu nakrájíme na proužky a v misce smícháme se sójovou mírně osolíme, přisypeme koření, restujeme jen co zelenina
Pomalené plecko v zelenině
Maso odblaníme a taktéž nakrájíme. rozvoníme cibuli a česnek nakrájené na hrubé plátky, maso
Kuřecí masíčko se zeleninou
Maso omyjeme, rozpůlíme (pokud jsou prsa silná), na Necháme dusit, dokud maso není téměř měkké, přidáme
Krkovice na houbách a zelenině
Maso a výpek s houbami a zeleninou dáme do hlubšího Až je maso měkké, vytáhneme jej na talířek a omáčku
Rybí filé na zelenině
Na malé lžičce oleje restujeme zeleninu s na plátky a cca 3 minuty podusíme z každé strany se zeleninou
Omeleta s barevnou zeleninou
Omeleta: Smícháme vejce, mléko (já jsem dala acidofilní) a hladkou mouku do řidší konzistence, přidáme