Lososová pomazánka s Tvarohovým fitness krémem
Tvarohový fitness krém našleháme, osolíme, opepříme Lososovou pomazánku s Tvarohovým fitness krémem podáváme
Lososové kousky na zázvoru a medové hořčici
Jakmile jsou lososové kostky hotové, nalijeme na ně Lososové kousky na zázvoru a medové hořčici podáváme
Lososové pyré s brokolicí a bramborem pro nejmenší
Lososový plátek důkladně prohlídneme, ať v něm nezůstane Lososové pyré s brokolicí a bramborem podáváme o správné
Marinovaný lososový pstruh s avokádovým dipem
Filet umyjeme a důkladně očistíme papírovým ubrouskem. Nakrájíme je na větší porce, aby se nám s nimi
Grilované lososové špízy s limetovou marinádou
Vymačkejte šťávu z 1 limety a citronu, ve větší misce smíchejte s 2 prolisovanými stroužky česneku
Lehký letní kokosovo-jahodový dort s tvarohovým krémem
Nejdřív dejte do misky kokosový olej a cukr a lehce množství krému.
Kuřecí játra - rychlá domácí paštika s vínem a rozmarýnem
Játra nakrájíme na kousky, cibulku opečeme do sklovita na plátku másla, zbylé máslo dáme stranou. Na
Rychlý jablečný koláč z listového těsta s vykrajovanými hvězdičkami
Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky. Máslo rozehřejeme, přidáme jablka a cukr. Směs
Rychlé avokádové guacamole s čerstvým koriandrem a cherry rajčátky
Avokádo rozpůlíme, nožem vyjmeme pecku, lžící vydlabeme dužinu a vidličkou rozmačkáme. Přidáme česnek
Jednoduchá a rychlá šunková či salámová pomazánka ze tří surovin
Do této základní pomazánky lze přidat např. nastrouhaný
Rychlý salát s rozpečeným kozím sýrem, brusinkami a mandlemi
Kozí sýr podélně rozpůlíme. Na pánvi rozpálíme olej a přidáme na ni sýr rozříznutou stranou dolů. Obě
Rychlý dezert z chřestových špiček s jahodovo-tvarohovým krémem
Do poháru vlijeme rozmixovaný krém a zapícháme do něj
Zeleninové těstoviny s krevetami: Rychlá večeře s minimem kalorií
Krevety orestujeme na olivovém oleji, osolíme, přidáme pomerančovou šťávu a plátky citronu. Slijeme
Rychlý poobídkový Harlekýn. ,,mamko, čím se můžu dorazit?
stěrkou těsto jemně nahrneme ze středu ke kraji, aby se při pečení uprostřed korpus nevyboulil a pečene při 170
Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče
Na náplň vložíme do mísy tvaroh, přidáme vejce, vanilkový cukr, krupicový cukr a vanilkový pudinkový
Rychlé dvě omáčky z jednoho základu - rajská a svíčková
servírovat, nejlépe s houskovým knedlíkem nebo s čím máte rádi
Vepřové šťavnaté smaženky Debrecín s rychlým zelným salátem
Na masovém mlýnku dvakrát umeleme vepřové maso, aby byla směs opravdu jemňounká. Pokud použijeme již
Rychlý koláč s ovocem z jogurtu, tvarohu, máku a kokosu
Jogurty, tvaroh, olej, vejce, mouku, cukr, kokos (malinko si ho necháme na žmolenku a na vysypání plechu
Rychlá večeře - Zapečené brambory se zeleninou a mletým masem
Brambory dobře omyjeme, se slupkou nakrájíme na menší kousky a dáme na pekáček vymazaný sádlem nebo
Mramorová rychlá levná hrničková bábovka mé prababičky
Všechny uvedené ingredience dáme do mísy kromě kakaa. Zamícháme těsto. Polovinu těsta nalijeme do vymazané
Rychlá pomazánka z Lučiny, tvarohu, rajčátek a jiné zeleniny
Všechny uvedené ingredience ( tvaroh, lučina, máslo a jogurt ) zamícháme do hladka, zeleninku pokrájíme
Upravená rychlá buchta - méně cukru a bílé mouky!!!
Hotová směs by měla chutnat jako neupečený perník. navíc se lépe vyndavá z hrnku, ja příjemě vlahý, ne