Tofu se zeleninou v kokosové omáčce
Kokosové mléko nalijeme do hluboké pánve a přivedeme k varu. Přidáme karu a kurkumu a rozšleháme. Tofu
Pečená krůtí stehna na zelenině
Stehna omyjeme, zbavíme blanek a přidáme k zelenině Dle chuti přidáme oblíbené koření.
Vepřové maso na zelenině s vejcem
všechnu omytou, očištěnou a na kousky nakrájenou zeleninu Podáváme s rýží.
Grilované prsíčko s grilovanou zeleninou
Příprava zeleniny: Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Jáhly se zeleninou, kari a šunkou
oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme zeleninu (dle chuti. mrkev, kukuřici, hrášek, houby).
Máslová kopřivová polévka se zeleninou
kastrólu rozehřejeme máslo na kterém opečeme nakrájenou zeleninu Za stálého mícháme vaříme dokud zelenina není měkká
Zapečená jarní zelenina s dipem
Všechnu zeleninu omyjeme, nakrájíme na stejně velké V zapékací míse pečeme zeleninu na 200°C dozlatova.
Losos s treska s míchanou zeleninou
Obě ryby nakrájíme na kousky, připravíme si bešamel , do kterého vmícháme zeleninu, ryby, petrželku a vše
Levná vločková polévka se zeleninou
Přidáme nakrájenou kořenovou zeleninu a zalijeme vodou
Kuře se zeleninou z jednoho pekáče
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Omyté kuře položíme na zeleninu, osolíme, okmínujeme
Zelenina s hovězím masem a kapustou
Cibuli nakrájíme s ostatní zeleninou nahroubo. rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli, maso a zeleninu
Zapečené brambory se zeleninou a žampiony
zapékací mísy, poklademe nakrájenými žampiony a přidáme zeleninu
Hovězí se zeleninou s nudlemi čapčche
maso orestované přidáme k němu všechnu nakrájenou zeleninu Dusíme než zelenina nezměkne.
Pečená letní zelenina s cizrnou
kastrolu, který můžeme dát do trouby, promícháme všechnu zeleninu Občas zeleninu promícháme.
Dip salsa verde se zeleninou
Všechnu oblíbenou zeleninu (mrkev, okurka, řapíkatý Můžeme podávat také s masem nebo s grilovanou rybou
Vaječná tlačenka se salámem a zeleninou
nakrájíme na kostičky.Vše dáme do misky, přidáme zeleninu Vlijeme do formy vyložené potravinářskou fólií a necháme
Rozmarýnová polemizovat kaše se zeleninou
Zeleninu si očistíme, nakrájíme na malé kousky a v Podáváme s pečenou zeleninou.
Restovaná zelenina se žampiony a mozzarellou
Nejprve si všechnu zeleninu důkladně omyjeme a nakrájíme Na rozpálené pánvi si zeleninu opečeme po dobu asi
Kuřecí prsa se slaninu a zeleninou
Kuřecí prsa nařízneme tak, aby nám vznikla kapsa a naplníme sýrovou směsí, Maso osolíme, opepříme a zabalíme
