Uzená krůtí prsa na zelenině
Lilky nakrájíme na plátky, osolíme a necháme odvodnit Krůtí prsa nakrájíme na plátky a se zeleninou rozložíme
Kuřecí kari se žampiony a zeleninou
kostičky pokrájený kousek košťálu brokolice, osolíme dle podusíme do změknutí brokolice na skus.Podáváme s rýží
Hovězí na houbách s kořenovou zeleninou
K masu přidáme následně orestovat pokrájenou zeleninu poklicí dusíme do změknutí masa.Občas zamícháme a dle
Restovaná zelenina se sýrem halloumi
Zeleninu osolte a rozdělte na talíře.Halloumi nakrájejte Opečený sýr přidejte k zelenině a vše bohatě zakápněte
Zapečené palačinky s masem a zeleninou
na pánev společně s česnekem nakrájeným na plátky (dle či ještě jinou zeleninu, zkrátka podle chuti.
Rýžová polévka zapražená-se zeleninou
Spařenou,opranou rýži osmažíme na 20 g másla.Na zbytku másla si osmažíme hrubě pokrájenou zeleninu dle vlastního
Pečená zelenina na lžíci oleje
Očištěnou zeleninu pokrájíme na větší kusy, česnek Zeleninu dáváme hlavně sezonní, nejlépe ze zahrádky
Masové nudličky na zelenině s nudlemi
Do zbylého oleje na pánvi nasypeme zeleninu, osolíme osoby zalijeme vroucí vodou a necháme asi 3 minuty (dle
Masové koule s bulgurem a zeleninou
Cibule oloupejte a pokrájejte nadrobno, na troše oleje je v hlubší pánvi vhodné na pečení v troubě osmažte
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále Zeleninu promíchejte s bulgurem a podávejte s kaparovým
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
brambory, které nám zbyly od oběda.Zeleninu volíme dle menší kousky a společně se šťávou, která se nám ze zeleniny
Kuřecí tandoori směs se zeleninou
Poté přisypeme pokrájené žampiony, kukuřici a dále je-li třeba, a můžeme podávat.Podáváme s bramborem, rýží
Masové kuličky v těstovinách se zeleninou
Zeleninu očistíme, nakrájíme na proužky a osmahneme vymazaného pekáčku nasypeme těstoviny, navrstvíme zeleninu
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
Na rozpáleném slunečnicovém oleji na pánvičce osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli do sklovata. Přidáme
Asijské nudle se zeleninou a krevetami
Vše pár minut restujte na pánvi na troše oleje, zelenina Nudle se zeleninou rozdělte do misek, přidejte krevety
Brokolicová polévka se zeleninou a těstovinami
mrkev, brambory, brokolici i se stonky (množství dle Nyní přidáme do vroucí polévky těstoviny (vřetena nebo
Květáková polévka se zeleninou a houbami
Na rozpuštěném másle osmažíme mix pokrájené zeleniny hustoty) dolijeme vývarem, je-li třeba, dochutíme dle
Kukuřice v zelenině - do trouby nebo na gril
, na zeleninu, sušený česnek...), pokud neobsahuje grilovací alobal, obložíme na větší kusy pokrájenou zeleninou
Vinná klobása se zeleninou a žampiony
Podlévat není nutné.K podušené zelenině dáme prohřát Nejlépe s rýží nebo bramborem.
Letní polévka z čerstvé zeleniny
Okurky, ředkvičky, jablko nakrájíme na tenké hranolky, osolíme, přidáme hořčici, jemně posekanou pažitku