Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů
Očištěné rybí filety vložíme do osolené vody společně Je to dietnější postup k přípravě rybí polévky.
Zeleninová polievka s krupicou 2
V hrnci na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme rozpustíme v 1 litru horké vody a vývarem zalijeme zeleninovou
Zeleninovo-pohanková polévka s houbami
Všechnu zeleninu si nakrájíme na menší kousky. Do hotové polévky dáme petrželku.
Zeleninová polévka se sýrovými tousty
Polévku v talířích ozdobte lžící čerstvého sýra a doplňte tousty.
Jednoduchá zeleninovo-luštěninová polévka
rýži a červenou čočku. Jednoduchou zeleninovo-luštěninovou polévku ihned podáváme
Vepřová kýta v zeleninovém krému
Orestovanou zeleninu nahrneme k okraji hrnce, vložíme Od doby varu dusíme na mírném plameni 40 minut.
Zeleninový salát z červené řepy
Všechnu zeleninu nakrájíme na kostičky, cibuli na velice jemné kostičky. Z octa, cukru, oleje a soli
Sýrová polévka s lesními houbami
V hrnci rozpustíme máslo, přidáme mouku a uděláme hub, posypeme zbylým, nahrubo nastrouhaným sýrem a
Gulášová polévka s lesními houbami
V hrnci rozehřejeme trochu oleje, vložíme maso nakrájené Dusíme doměkka, je-li třeba podléváme vývarem (nebo
Zelená Buddha miska s avokádem, hummusem z červené řepy, zeleninovými karbanátky a sezamovou omáčkou
Cibuli očistíme, nakrájíme na menší kousky a vložíme Do hrnce nalijeme vodu a přivedeme k varu.
Krémová polévka z rybího filé
Kousky rybího filé rychle opečeme na oleji. Do hotové polévky vmícháme čerstvý žloutek, trochu
Vánoční rybí polévka (staročeská)
Pokrájíme je na menší kousky a v posledních 5-6 minutách rybí maso, necháme prohřát a polévku dokořeníme majoránkou
Rybí polévka z mlíčí (bez tuku)
Přidáme do polévky. trošce studené vody rozmícháme mouku a vlijeme do polévky
Vánoční polévka z kapříka (rybí)
Mezi tím si obereme maso z ryby, vyndáme kosti. Polévku zjemníme smetanou, dochutíme muškátovým květem
Vánoční jemná rybí polévka
Do většího si hrnce si dáme vodu s rozpůlenou, očištěnou Kořenovou zeleninu na polévku si očistíme a nakrájíme
Rybí polévka alá Verča
Jakmile je ryby povařená, vlejeme přes sítko vývar Hotovou polévku dochutíme vegetou a můžeme přidat nakrájenou
Vánoční rybí polévka krémová
Polévku scedíme, obereme maso z hlav, vnitřností, přidáme Kdo chce, může dochutit zeleninovým bujonem.
Jemná, rybí polévka z tilapie
Krátce před dovařením rybích kousků si orestujeme na Rybí maso obereme a dáme zpět do rybího přecezeného
Rybí polévka z mořské tresky
Měkkou uvařenou zeleninu a rybku vyjmeme. Polévku zahustíme máslovou jíškou (máslo,mouka) a ještě
