V míse smícháme sýr, bylinky a česnek. Krajíce chleba potřeme sýrem, poklademe nakrájenou
Makrelu očistíme od kůže a rozmačkáme vidličkou. Přidáme ostatní suroviny. Podle chuti ochutíme citronem
postupnẽ přidávejte olivový olej, až vznikne hladké pyré Natřete je pomazánkou, ozdobte zbylými mátovými listky
Všechny suroviny na přípravu pomazánky dáme do mixéru Pak podle chuti přidáme sůl a pepř.
Poté je přendáme do misky a smícháme s tvarohem, sýrem
trošku citronové šťávy, polovinu nasekaných bylinek, sýr Pomazánku natřeme na krekry a posypeme zbytkem nasekaných
Tuňáka dáme do misky a přidáma cottage. Přidáme cottage, sůl, pepř a nasekanou řeřichu.
Přidáme nasekanou chilli papričku, polovinu feta sýru Ozdobíme kostičkami feta sýru. Necháme vychladit.
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Vejce si uvaříme v osolené vodě natvrdo. Pak je zchladíme ve studené vodě a oloupeme je. Šunku nakrájíme
limetkovou šťávu, pokrájená rajčata, jarní cibulku, sůl Pomazánku necháme odpočinout v lednici.
Ředkvičky, sýr a vejce uvařená natvrdo nastrouháme Šunkový salám pokrájíme na nudličky, přidáme tavený sýr
Smícháme se sýrem, máslem, nastrouhaným tvrdým sýrem Takto připravenou pomazánku natíráme na nakrájenou
léčivých účinků jmenujme též účinky močopudné, vylučuje sůl a v jejím kořenu a semenech bylo nalezeno několik set
Uvařený fenyl pokrájíme na menší kousky a spolu s čočkou rozmixujeme. Přidáme tofu, drcený česnek, nadrobno
šťávu pepř a sůl. Plátky potřeme máslem a přidáme vrstvu pomazánky.
Vajíčka uvaříme na tvrdo, oloupeme, nakrájíme na kousky. Smícháme s majonézou, hořčicí a dle chuti osolíme