Kolečka banánů v čokoládě s ořechy, kokosem a chilli
zaschne, posypeme některé banány ořechy, některé kokosem
Píchaná dýňová buchta (koláč) s ořechy nebo kokosem
Očištěnou dýni (není nutné loupat) pokrájíme na kusy vařečky díry a koláč přelijeme polevou, kterou jsme si během
Kuřecí fajita quesadillas na grilu s kukuřičným klasem
V tu stejnou dobu dáme na gril kukuřičné klasy potřené
Cibulový chleba bez mouky - keto, lowcarb, cukrfree
Troubu zapneme na 170 stupňů. Nakrájíme najemno rajčata a cibuli a společně s kmínem osmahneme na oleji
Kuřecí na indické jemné omáčce kari s kokosem
V hrníčku si smícháme kašičku z trošky oleje a koření. Potřeme čtvrtky kuřete, dáme směs i pod kůži
Jablkovo-mrkvové těstíčko-na starší rohlíky nebo veku
Jablko zbavíme jádřinců a společně s očištěnou mrkví nastrouháme na jemno. Přimícháme všechny zbývající
Koko kuličky z bílé čokolády a řeckého jogurtu
Do krému přidejte kokos - množství podle toho, aby Poté kuličky obalíme v kokosu (nebo třeba oříšcích)
Sladké kynuté bochánky nebo veky s perníkovým kořením
Z části vlažného mléka, trošky cukru a lžíce mouky + droždí uděláme kvásek. Po vykynutí přidáme k mouce
Datlové raw tyčinky s kešu ořechy a meruňkami
kousky, vložíme do misky, přisypeme nahrubo pokrájené kešu
Veka zapečená s česnekovým máslem a ledový salát
Než se zapeče veka, dáme do ledničky vychladit. Na zapečenou veku: česnek oloupeme a prolisujeme.
Třísurovinový koláč s karamelizovanými hruškami, s kiwi a kaki
Kiwi a kaki oloupeme a nakrájíme na kolečka. Druhé dvě třetiny vyskládáme kaki a kiwi.
Indická variace z červené čočky s vůní kokosu
Čočku opláchneme, dýni očistíme a nakrájíme na kostičky. Obojí dáme vařit do vody, ochutíme vegetou
Fíkové kostičky s kokosem (last minute cukroví)
Fíky pokrájejte na menší kusy a společně s ostatními hmoty tvarujte kostičky nebo kuličky a obalujte v kokosu
Koláč Prošívaná deka bez lepku, mléka a vajec
směs příliš řídká, přidáme ještě trochu instantní kaše Během pečení se krém lehce propadne dolů a koláčové
Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi
rozmixovanými ovesnými vločkami a práškem do pečiva, mandle a kokos
Lehounká dvoubarevná buchta z podmáslí,jablíček a kokosu
Na závěr polevu posypeme kokosem nebo lupínky z mandliček
Žíhaná nadýchaná buchta z podmáslí, jablek a kokosu
Pomocí špejle propojíme obě těsta tak, aby těsto vypadalo
Chlazené bábovičky s kávovým likérem, kokosem a brusinkami
Na piškoty dáme brusinkový džem, kokos a pak krém tak Pak dáme vše do chladu, nejlépe přes noc.
Marinované kuře s kešú, okurkou a sušenými višněmi
a nechte nejméně 30 minut marinovat (klidně i déle chilli vločky višně (brusinky) jarní cibulku kešú
Slavnostní dort chiffon s limetkou, zázvorem a kokosem
modré práškové barvivo kůru a šťávu z limetky kokos NAVÍC Za přírodní barviva Butterfly Pea Powder a Blue
Řecký pórek s masem - Prasa me kreas
Cibulku zpěníme, přidáme nakrájené maso na kostky a necháme zatáhnout. Zalijeme vývarem a vaříme do
Pohanka kroupa zapečená s klasem a kysaným zelím
Pohanku kroupu zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přidáme špetku solčanky, vaříme asi 2 minuty. Odstavíme
Žíhaná nadýchaná buchta z podmáslí, jablek a kokosu
Pomocí špejle propojíme obě těsta tak, aby těsto vypadalo