Ovesné cukroví hopsa
rozmixujte, v podstatě z nich vyrobte hodně hrubou ovesnou papírové krabice a odneste na balkon, do studené spíže
Kynutý koláč s ovocem
Smícháme, důkladně propracujeme a dáme na teplé místo Kynutý koláč s ovocem Švestková povidla smíchaná s
Mandlový koláč s ovocem
Ovocné špízy Jablka a ananas nakrájíme na kolečka ( Ovoce střídavě napichujeme na špejle, hotové špízy
Kuřecí prsa s ovocem
Kuřecí prsa vykostíme, okořeníme směsí koření a opečeme v pánvi s olejem z obou stran, poté přendáme
Párečkové špízy s medovo-harissovou glazurou
Hotové špízky pak podávejte se zbylou glazurou
Jehněčí špízy s tzatziki a chlebovými plackami
Na chlebové placky dejte do mísy jogurt a vmíchejte
Jemná husí paštika ve slanině s omáčkou z lesního ovoce
Poté dáme do mixéru a rozmixujeme, do rozmixované paštiky tak, že svaříme ovoce s cukrem.
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Tento základ lze udělat i den předem. Do této hmoty vklepneme vajíčko a znovu mixujeme.
Feta saganaki – smažený sýr feta s ochuceným medem
K němu podávejte salát z cherry rajčátek a pita chléb nebo chlebové pita chipsy.
Dort znak mercedesu s SPZ
Ve větší míse šleháme žloutky s cukrem, dokud hmota Spodní části namažeme krémem, poklademe ovocem.
Grilovaná šťavnatá krkovička s letním salátem
Klíčem k šťavnaté krkovičce je několik faktorů: Vyberte si krkovičku s dostatečným množstvím tuku. Tuk
Trhané maso s červeným zelím a lokšemi
Pečte pomalu po dobu 3-4 hodin (větší kusy i déle), Příprava zelí: Zelí očistěte, odstraňte vnější listy
Utopencův salát se špekáčky a kysaným zelím
kolečka, cibuli a okurky na proužky nebo kostičky, zelí
Letní kuřecí salát s borůvkami a fetou
V míse smíchejte salát, borůvky, rajčata, kostky fety
Feta zapečená s rajčaty a jalapeno papričkami
Fetu dáme do ohnivzdorné pánve, poklademe rajčaty a Dáme do trouby a pečeme asi 20 minut, dokud se sýr
Letní fresh caprese s mozzarellou a rajčaty
Na větší talíř nakrájíme na tenčí plátky mozzarellu
Jahodový sirup podle tety Jitky
Ve vodní lázni jahodovou šťávu za občasného míchání Delší var vede k želírování.
Toskánská polévka podle Dity P.
Ve velkém hrnci rozehřeju olivový olej a osmahnu na něm cibuli. Přidám česnek a opékám ještě minutu.
Letní salát s parmezánem s grilovaným kuřátkem
Listy ještě trochu natrháme a poté dáme vše do hluboké