Rychlé ovesné fitness sušenky
Vločky promícháme s kokosem, vejci a přidáme nasekané Důkladně promícháme a z těsta tvoříme placky.
Ovesné fitness sušenky s jablkem
Vločky částečně nasekáme tyčovým mixérem (těsto je Z těsta tvoříme placičky, která naskládáme na plech
Ovesné sušenky s banánem a semínky
Pomocí prstů tvoříme placky a poté upečeme dokřupava
Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky nakrájíme na plátky, do pánve dáme nápoj, přidáme vločky
Ovesný mungcake s banánem a mandlemi
Rozmačkáme banán a přidáme zbylé ingredience. Vzniklou hmotu dáme do hrníčku vymazaného kokosovým olejem
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu
Ovesné lívanečky s lesním ovocem
Vločky smícháme s polovinou teplého mléka a necháme Pak přidáme zbytek mléka, přidáme vejce, sůl a mouku
Noční ovesná kaše s malinami
Suché suroviny smícháme, přidáme ostatní a znovu zamícháme. Přikryjeme a necháme alespoň dvě hodiny v
Šlehaná ovesná kaše s jahodami
Jahody s vodou přivedeme k varu a vaříme asi 10-15 minut, poté ztlumíme, přidáme sůl a cukr a zamícháme
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Zdravé ovesné sušenky pro děti
Všechny ingredience v hluboké míse dobře promícháme. Poté lžičkou tvoříme malé hromádky, které dáváme
Ovesné sušenky s čokoládovým krémem
Promícháme a přidáme vejce, vločky, ořechy a ovoce.
Mandlové ovesné muffiny s jablky
V misce promícháme ovesné vločky, skořici, cukr a kypřící Pak je vyklopíme na mřížku a necháme vychladnout.
Ovocný koktejl se sojovým mlékem a ovesnými vločkami
Všechny suroviny společně rozmixujte. Podávejte ozdobené ovocem.
Pracny s ovesnými vločkami, kakaem a skořicí
mouky se změklým máslem, cukrem, žloutkem, umletými vločkami
Špenátová omáčka s ovesnými vločkami a sezamem
Nejprve si za stálého míchání nasucho opražíme ovesné opepříme.Omáčku podáváme s těstovinami.Pozn.: Množství ovesných
Ovesno-banánová palačinka
Vločky rozmixujeme na jemno, přidáme vejce, rozmačkaný