Ovesné bramborové placky
Ovsené vločky namočíme cca na 30 min. Zo zmesi tvarujeme malé placky, ktoré opečieme na masti
Ovesné placky s banánem
Rozmačkáme banán, smícháme zhruba v poměru 1:1 s vločkami musí držet pohromadě - čím déle pečeme, čím jsou placky
Slané ovesné placky
Ovesné vločky namočíme do vody a přimícháme i další (podobné jako při přípravě bramborových placek).
Rychlé ovesné placky
K ovesným vločkám přidáme dvě vejce, promícháme a Z těsta vyválíme tenké ovesné placky, které smažíme
Ovesné placky s jablky
Hrnek ovesných vloček namočíme asi na hodinu do studené Ovesné placky s jablky podáváme teplé nebo i studené
Ovesné placky se sýrem
Ovesné placky se sýrem jsou skvělé samotné. Tyto ovesné placky jsou ale skvělé i jako příloha k
Ovesné placičky
Předem namočené vločky osolíme, smícháme s vejcem, přidáme prášek do pečiva a z výsledné hmoty tvoříme placičky
Ovesné placičky
Podle chuti vmícháme do směsi na ovesné placičky rozinky Ovesné placičky upečeme v předehřáté troubě dorůžova
Pracny - medvědí tlapky
Takto připravé pracny (medvědí tlapy), pokládáme na Po upečení musíme ihned pracny vyklopit a obalit ve
Nejlepší tipy jak zhubnout do plavek
OVOCNÝ JOGURT Hodně pijte Tím rozhodně není myšleno
Levný tvarohový nákyp s ovocnou omáčkou
Těsto pak vložíme do vymazaného pekáče a upečeme ve Nákyp podáváme horký, přelitý teplou ovocnou omáčkou
Ovesné sušenky s Goji a banánem
Přidáme sirup ovesné vločky, semínka a goji.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď
Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky nakrájíme na plátky, do pánve dáme nápoj, přidáme vločky
Nejlepší fitness ovesné sušenky
Vločky smícháme s rozinkami, posekanými ořechy a vejcem které tvoříme na plech vyložený pečícím papírem malé placičky
Ovesný mungcake s banánem a mandlemi
Rozmačkáme banán a přidáme zbylé ingredience. Vzniklou hmotu dáme do hrníčku vymazaného kokosovým olejem
Rychlé ovesné fitness sušenky
Vločky promícháme s kokosem, vejci a přidáme nasekané Důkladně promícháme a z těsta tvoříme placky.
Ovesné snídaňové musli pro nejmenší
Vločky a klíčky zalijeme džusem nejlépe přes noc, nebo Těsně před podáváním smícháme s nakrájeným ovocem na
Ovesné kuřecí kari s těstovinami
Těstovin uvaříme podle návodu na obalu, bez soli. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nakrájenou
Jablečno- hrušková ovesná kaše
Vločky, jablečnou šťávu a vodu smícháme s kastrolku
Ovesná kaše s banánem a fíky
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu.