Ovocné špízy s malinovo-pomerančovou omáčkou
namočíme na dvacet minut celé do studené vody.Příprava omáčky Omáčku ochutnáme, podle potřeby osladíme medem, cukrem
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Kuřecí se šťouchanými brambory a ovocnou omáčkou
Vařte 2 minuty do zhoustnutí omáčky. Podávejte s pokrájeným kuřecím masem, ovocnou omáčkou
Mug cakes z mikrovlnky: s ovesnými vločkami, arašídovým máslem a čokoládou
Přidáme ovesné vločky, mléko, kypřící prášek, arašídové
Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády
Do mísy si nasypeme ovesné vločky a přidáme kokosové Vytvarujeme placičky ve tvaru sušenek a klademe na
Zeleninovo-ovesná polévka s mungem
Na oleji si osmažíme cibuli dosklovita, na ní dáme ovesné zeleninu a mungo, pak zalijeme vývarem s masoxem a
Výborné ovesné sušenky s rozinkami
Přimíchejte ovesné vločky a rozinky. poté je přemístěte na rošt a před uskladněním do (těsně
Chai čaj z ovesného mléka
Do hrnce nalijeme vodu, přidáme koření, černý čaj a vše přivedeme k varu. Stáhneme plamen a opatrně
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Opražíme ovesné vločky,dáme je do mísy. Rozmixujeme sušené ovoce a přidáme k vločkám.
Pečená ovesná kaše s borůvkami
vločkami, proteinem, práškem do pečiva a skořicí. Ovesnou kaši dáme do větší zapékací formy vyložené
Ovesný nákyp s borůvkami a kustovnicí
Šmakouna nastrouháme a smícháme s rozmixovanými vločkami Přikryté pečeme 30 minut na 200 °C a pak ještě 10 minut
Racio ovesné sušenky s banánem
Přidáme mléko, med, skořici a ovesné vločky. Lžící tvarujeme na plech, vyložený pečicím papírem, placičky
Ovesné sušenky s arašídovým máslem
Všechny ingredience kromě oříšků vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladké těsto. Vmícháme namleté oříšky
Kakaová ovesná kaše s banánem
Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne
Mrkvový hummus“ s ovesnými krekry
Vločky vložte do misky a zalijte teplou vodou. Hummus servírujte posypaný pečenou cizrnou, vločkami