Cheesecake s krémem a M&M's lentilkami
Sušenky rozdrtíme nebo nameleme na prášek a smícháme s rozpuštěným máslem. Vzniklou hmotu navrstvíme
Pečená pikantní kuřecí křidélka na medu
Nakonec přidáme med, sojovou omáčku a kečup. Důkladně promícháme, aby směs byla rovnoměrně na všech
Kuřecí prso na medu s brusinkou omáčkou
Maso nasolíme, opepříme a na másle osmahneme. Poté přidáme víno, med, rozmarýn a brusinky.
Kuřecí stehno na medu s bramborovou kaší
V misce smícháme rozpuštěné máslo s medem a pár kapkami Polovinu směsi maso potřeme a necháme několik hodin
Vepřové plátky na medu a chilli s bramborem
Maso naklepeme, osolíme a opepříme. Smícháme med, chilli a vodu, směsí potřeme maso a osmahneme
Pikantní kuřecí na medu podle Jirky
Zároveň s masem můžeme do směsi přidat i zeleninu dle Vše poté ještě jednou povaříme tak, aby maso a zelenina
Lovecké kuřecí kousky v zelenině s nivou, přelité mandarínkovou šťávou
Kuřecí maso si upravíme do úhledných větších čtverců trochu vody, ale nebylo třeba a šťávy bylo dost ze zeleniny
Tortily se sójovým masem à la gyros, zeleninou a dipem
Maso na chvíli naložíme do koření gyros, přidáme trochu Zelenina dle libosti - ledový salát, okurku, rajče,
Kuřecí stehna v pikantní marinádě, pečená na cibulích, paprikách a další zelenině
Všechnu další zeleninu pokrájíme na proužky nebo na Přidáme uvedenou pokrájenou zeleninu a přepneme na
Rychlé těstoviny s vepřovou panenkou, zeleninou a sýrem Grana Padano
Na pánev nalijeme olej, přidáme na proužky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme proužky panenky a
Jarní salát s Bio cizrnou, granátovým jablkem a křupavou zeleninou
Olivový olej, balzamikový ocet a sůl smícháme a zálivku necháme uležet v lednici. Ve větší míse promícháme
Rychlá drštková polévka na pórku, zelenin. základu s chilli papričkou
ho hladkou moukou, přidáme 2 PL základu kořenové zeleniny
Krůtí stehna z jednoho hrnce se zeleninou, rozmarýnem a basmati rýží
Nyní můžete maso buď vrátit zpět do hrnce, nebo si Rýži se zeleninou vařte 10-15 minut na mírném ohni.
Vepřový mix, aneb vepřová specialita, ochucená barevnou zeleninou
Pak jsem získanou směs přendala zpět do nádoby, ve které se maso dusilo na počátku.
Smažený kozí sýr se zeleninou, bazalkovým pestem a balzamikovým octem
Kozí sýr obalíme v trojobalu a osmažíme. Salát s grilovanou paprikou ochutíme podle sebe, položíme doprostřed
Mořská treska zapečená s bramborem a zeleninou (aneb 3 v 1)
Brambory uvařené do poloměkka nakrájíme na kolečka a rozložíme do máslem vymazaného pekáčku. Na brambory
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
promícháme a vše přendáme do zapékací misky, kde směs
Bílá treska, pečená v balíčku (z pečícího papíru) se zeleninou a bramborem
Zeleninu omyjeme, oloupeme, pokrájíme a orestujeme Zeleninu vyjmeme z pánve a dáme stranou.
Hovězí líčka na černém pivě a zelenině s bramborovo-citronovou kaší
a pokrájenou zeleninu na větší kousky. Bokem na talíř vyndejte veškeré maso z hrnce.
Mleté řízečky se sýry a kořenovou zeleninou (smažené ve slaninové strouhance)
, uzenou paprikou, nastrouhanou kořenovou zeleninou Masovou směs dáme na cca 10 hodin do chladu.
Chilli tagliatelle s kuřecím masem, v omáčce z kokosového mléka se zeleninou
brokolici rozebereme na růžičky, česnek utřeme a maso osmažíme cibuli se šalotkou do sklovita, přidáme maso
Rybí filety přikryté zeleninou, dvěma sýry a zakysanou smetanou
Rybí filety nakrájíme na kousky, osolíme, dáme do pekáčku, pokapeme je olejem a šťávou z limetky. V
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Každou zeleninu zvlášť povaříme do poloměkka a zchladíme Po dobu vaření zeleniny si připravíme vodu, kterou
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme moukou, zasmažíme ji dozlatova a zalijeme vodou