Kukuřičné tacos se zeleninou a kuřetem
Kuřecí plátky omyjte pod studenou vodou osušte kuchyňským papírem a osolte.
Vlnité nudle s jarní zeleninou
Olej rozehřejte na pánvi a poté do něj vsypte slaninu. Za občasného míchání ji smažte asi minutu aby
Pikantní vepřové se spoustou zeleniny
Rýži vařte v osolené vodě (pozor rýže může hodně nabýt na objemu až o sto procent!) asi dvanáct minut
Slaný koláč se zeleninou a sýrem
se solí do nádoby spolu s máslem a promixujte až směs Přidejte vejce a znovu mixujte až se směs spojí v těsto
Zelenina na kuskusu s broskvovou omáčkou
Broskve nakrájejte na kousky a smíchejte se zázvorem jarními cibulkami a octem.
Kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi
Zeleninu oškrabejte nakrájejte na plátky a pak na konci přidejte i pokrájené nebo na vlákna rozdělené maso
Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
v osolené vodě podle návodu na obalu al dente (na skus Zeleninu nakrájejte na drobné kousky a smíchejte s
Pečená makrela s pikantní zeleninou
Makrelu vyčistíme, osolíme i uvnitř, zakapeme sójovou omáčkou a na oleji ze všech stran opečeme. Do výpeku
Rybí filé s dušenou zeleninou
Filé omyjeme a povaříme ve slané vodě spolu se zeleninou Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme zeleninu a na mírném
Kuřecí nudličky se zeleninou a těstovinami
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, potom na nudličky, rozdělenou brokolici a dusíme dalších 5 minut.Do směsi
Rychlé rizoto se šunkou a zeleninou
Poté přimícháme zeleninu z plechovky a připravíme směs.Do uvařené rýže přidáme připravenou směs, v malém množství
Hovězí maso na zelenině II.
Maso nakrájíme na větší kousky, osolíme, opepříme a (hovězí maso můžeme nahradit vepřovým masem).Podáváme
Kuře se zeleninou z jednoho pekáče
obou stran.Poté nakrájejte cibuli, oloupejte česnek, zeleninu šlehačku a ještě na 20 minut vraťte do trouby.Když začne maso
Tacos s grilovanou zeleninou a omáčkami
Naloženou zeleninu postupně ogrilujte po obou stranách uhlíky jen krátce prohřejte a poklaďte grilovanou zeleninou
Hovězí guláš se zeleninou II.
Na oleji osmahneme po obou stranách maso a na chvilku Když se zelenina zabarví, přidáme houby, nebo sušené
I teplá zelenina se dá jíst
Cukety, brambory, rajčata a vejce nebo Šmakouna nakrájejte na stejnoměrné plátky, vložte do zapékací
Asijské nudle s restovanou zeleninou
V misce vidličkou prošlehejte vejce, vlijte je k zelenině pánve přidejte nudle, vše dobře promíchejte a zalijte směsí
Těstovinový salát s rybou a zeleninou
stran a vyndáme na talířek.Do výpeku dáme pokrájenou zeleninu Smažíme doměkka (na skus).
Zelenina Hasselback s čočkovým salátem
Pomůže, když zeleninu položíte mezi dvě špejle, které Čočkovou směs přidejte na plech k takřka hotové zelenině