Tvaroh smícháme s máslem, najemno nastrouhaným sýrem, prolisovaným česnekem, osolíme a opepříme. Vše
Avokádo podélně rozpůlíme a kroucením proti sobě od sebe oddělíme obě poloviny. Vyjmeme pecku a pomocí
Cibuli nakrájíme nadrobno a vmícháme do pomazánky.
Do mixéru si dáme salám a sýr a rozmixujeme. V misce si vidličkou zamícháme Lučinu, tavený sýr, tatarku
Capsicum frutescens, která jsou vhodné k plnění (sýrem, masem zeleniny (červená řepa nebo okurky), u přípravy dušeného masa
Uvařený fenyl pokrájíme na menší kousky a spolu s čočkou rozmixujeme. Přidáme tofu, drcený česnek, nadrobno
Omyté a osušené řepy propícháme několikrát nožem, zabalíme do alobalu a při teplotě 200°C upečeme doměkka
V misce smícháme sýr s hořčicí. Přidáme nasekanou řeřichu, ochutíme solí a pepřem. Důkladně promícháme
V míse smícháme rybí maso, Lučinu a nadrobno nasekanou Pomazánku podáváme s oblíbeným pečivem.
Do většího hrnce nasypeme očištěné vypeckované švestky, zalijeme je vodou a na mírném ohni za občasného
Syrovou řepu oloupeme a omyjeme. Řepu, sýr a česnek nestrouháme najemno. Vše promícháme a přidáme lučinu
Vajíčka uvaříme na tvrdo, oloupeme, nakrájíme na kousky. Smícháme s majonézou, hořčicí a dle chuti osolíme
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Vejce a salám nakrájíme nadrobno. Polovinu tvarůžků nastrouháme na jemném struhadle, druhou polovinu
Majonézu promícháme s cottagem a osolíme, opepříme. Promícháme a poté přidáme konzervu tuňáka. Najemno
Ředkvičky nastrouháme nahrubo a smícháme s vejci. Přidáme jogurt, citronovou šťávu a nasekanou pažitku
Kapie nakrájíme na čtvrtky. Potřeme olejem a grilujeme nebo restujeme na pánvi. Hotové kapie pokapeme